# mojtrener trening [test] je načrt treninga za celo telo brez uteži, traja 50 min (vštet čas tranzicije med vajami). Že iz imena lahko sklepaš, da je trening obenem tudi test.

# trening [test] se točkuje, za uspešno opravljen test potrebuješ neko minimalno (nominalno) število točk.

•   obsežen članek in opis treninga brez uteži
•   originalno testiranje z točkovanjem
•   VIDEO prikaz vseh vaj