kaj je že tista najlažja pot do trebušnih mišic ?

aaaja, seveda, tiste nasvete iz članka je treba upoštevat, baje obstajajo neka pravila, takšna in drugačna dieta, pa fatburnerji, ki pomagajo ??

resnica je precej drugačna kot si je večina pripravljena priznati

dobro poglej fotografijo:

• na levi je utrinek iz 2h dolgega gaženja v strmi klanec, po neshojenem snegu [ zima, mraz, minus, megla, globok sneg ] na sliki Špelca, Matej in jaz
• na desni sem se sliknil zjutraj s telefonom preden sem šel na trening [ poletje, vročina, v bistvu danes bo nov rekordno vroč dan ]

Pozimi ti je bilo premrzlo, danes ti je pa prevroče a ne ??

Še dobro, da obstajajo vsi tisti članki in pravila kaj je treba pazit …well GOOD LUCK with your 6pack!

3 funny people #‎eviledition

zabavni utrinek po koncu danšnjega treninga, levo Jan, desno Miha

koncentracija pred začetkom serije na bench press

Skupna teža na palici je 86.5kg, trenirali smo Miha Golob, Jan Tavčar in jaz, vsi z enako težo ... pač čim prej je bilo treba končati 130 ponovitev #evlismile. Miha 12 serij, Jan 11 serij, jaz 8 serij.

ni bil danes le bench press, ampak jutri ga definitivno ne bo v treningu :)

tako sva z Lorenzom pozirala mamici Špeli, čisto na kratko, le za sliko … potem pa hitro nazaj v senco

veliki je seveda Lorenzo :)

dobesedno močna #‎trening zasedba !

kar naj kdo vpraša, če so na treningu že opazili kdaj kakšno utež, ki ima manj kot 20kg #‎evilsmile

v gozd smo danes znosili 144kg uteži, ugane kdo kakšna je bila #‎kettlebelle kombinacija ?

hlačice mi je veter pihnil, ne zafrkavam :)

59 minuta trpljenja med treningom

…16 min do konca, levo Matjaž, desno David, skupaj s Simonom in Špelco smo danes naredili