tagged with: stabilizacija trupa

070 mountain climber [ basic ]

gorski tek na mestu [ lažji ] 070 mountain climber [ basic ]

 

 vaje marck goran lorencin
hrbet krepitev trupa noge ramena roke stabilizacija trupa
vaje
069 plate sit up

dvig trupa s kolutom 069 plate sit up

 

 vaje matej ozim
krepitev trupa stabilizacija trupa
vaje
068 plate squat freeze

drža v čepu s kolutom 068 plate squat freeze

 

 vaje matej ozim
hrbet noge počep stabilizacija trupa zadnjica
vaje
067 squat freeze

drža v čepu 067 squat freeze

 

 vaje matej ozim
noge počep stabilizacija trupa zadnjica
vaje
066 toes to bar [ kipping ]

kolenčniki z stopali do droga [ z zaletom ] 066 toes to bar [ kipping ]

 

 vaje marck goran lorencin
hrbet kolenčniki krepitev prijema krepitev trupa roke stabilizacija trupa
vaje
065 toes to bar [ strict ]

kolenčniki z stopali do droga 065 toes to bar [ strict ]

 

 vaje marck goran lorencin
hrbet kolenčniki krepitev prijema krepitev trupa roke stabilizacija trupa
vaje
064 knees to bar

kolenčniki do droga 064 knees to bar

 

 vaje marck goran lorencin
hrbet kolenčniki krepitev trupa roke stabilizacija trupa
vaje
063 flr | front leaning rest

počitek z naslonom v podpori 063 flr | front leaning rest

 

 vaje matej ozim
gibljivost zapestja krepitev trupa ramena stabilizacija ramena stabilizacija trupa
vaje
061 bb front squat

počep z utežno palico spredaj 061 bb front squat

 

 vaje marck goran lorencin
eksplozivna moč hrbet noge odrivna moč počep ramena stabilizacija ramena stabilizacija trupa zadnjica
vaje
060 bb push jerk

potisk s sunkom 060 bb push jerk

 

 vaje marck goran lorencin
eksplozivna moč hrbet noge ramena roke stabilizacija ramena stabilizacija trupa zadnjica
vaje
<<  2 3 4 5 6 [7] 8 9  >>