110 WALK of DEATH | dark forrest

vzd.moč • tehnika 110 WALK of DEATH | dark forrest

 

194 rings muscle up

muscle up na obročih 194 rings muscle up

vaje marck goran lorencin

gimnastika hrbet krepitev prijema krepitev trupa muscle up ramena roke stabilizacija ramena vaje na obročih

vaje

190 leg assisted parallel bar dips

dipsi na paralelnih držalih z asistenco nog 190 leg assisted parallel bar dips

 

vaje maja geršak

krepitev prijema krepitev trupa ramena roke stabilizacija ramena

vaje

189 parallel bar knee rises

dvigi kolen na vzporednih držalih 189 parallel bar knee rises

 

vaje miha golob

gimnastika krepitev prijema krepitev trupa roke stabilizacija stabilizacija ramena

vaje

188 parallel bar leg rises

dvigi nog na vzporednih držalih 188 parallel bar leg rises

 

vaje miha golob

gimnastika krepitev prijema krepitev trupa roke stabilizacija stabilizacija ramena

vaje

187 parallel bar L-sit

L-sit na vzporednih držalih 187 parallel bar L-sit

 

vaje miha golob

gimnastika krepitev prijema krepitev trupa roke stabilizacija stabilizacija ramena

vaje

186 parallel box L-sit

L-sit med klopco 186 parallel box L-sit

 

vaje miha golob

gimnastika krepitev prijema krepitev trupa roke stabilizacija stabilizacija ramena

vaje

185 parallel box low L-sit | advanced

zahtevnejši nizek L-sit med klopco 185 parallel box low L-sit | advanced

 

vaje miha golob

gimnastika krepitev prijema krepitev trupa roke stabilizacija stabilizacija ramena

vaje

184 parallel box low L-sit

nizek L-sit med klopco 184 parallel box low L-sit

 

vaje miha golob

gimnastika krepitev prijema krepitev trupa roke stabilizacija stabilizacija ramena

vaje