Treniraj z nadpovprečnimi, tekmovalnimi in zagrizenimi pa ti ne bo zmanjkalo motivacije za trening. Učinkoviti treningi niso nikdar lahki, so težki ali izredno težki.

Motivacija je ključna, brez nje je nemogoče izvajati takšne treninge. Rezultati so nujna posledica odličnega treninga, rezultati krepijo motivacijo in večajo veselje do izvajanja treningov na splošno.