195 bb walk of death [ v gozdu ]

hoja smrti z utežno palico 195 bb walk of death [ v gozdu ]

vaje marck goran lorencin

hoja smrti hrbet krepitev trupa ramena stabilizacija ramena stabilizacija trupa vzdržljivost v moči

vaje

170 simple mini

vzd.moč • amrap 170 simple mini

 

169 superfit classic

vzd.moč • kondicija 169 superfit classic

 

168 fit bfl

razgibavanje • spretnost 168 fit bfl

 

167 superfit bfl

regeneracija • kondicija ≤ 60 167 superfit bfl

 

166 SIXWAY bb drill mod

eksplozivna moč • tehnika 166 SIXWAY bb drill mod

 

073 Dardevill

IWT • kondicija 073 Dardevill

 

165 mgl wakeup wod

vzd.moč • spretnost 165 mgl wakeup wod

 

072 WOM | MAN of STEEL

eksp.moč • kondicija 072 WOM | MAN of STEEL