mojtrener.com
/
trener
kontakt
osebni trener
hujšanje
prehrana
trening
tagged with: ramena
219
bb snatch squat
sunek s počepom
219
bb snatch squat
vaje
marck goran lorencin
eksplozivna moč
hrbet
krepitev trupa
noge
odrivna moč
počep
ramena
roke
zadnjica
vaje
218
bb 2hc 1th 1hc drill
clean / thruster kombinacija
218
bb 2hc 1th 1hc drill
vaje
marck goran lorencin
eksplozivna moč
hrbet
krepitev trupa
noge
odrivna moč
ramena
roke
stabilizacija ramena
thruster
zadnjica
vaje
217
bb hang.clean squat thruster
thruster comb. z utežno palico
217
bb hang.clean squat thruster
vaje
marck goran lorencin
eksplozivna moč
hrbet
krepitev trupa
noge
odrivna moč
ramena
roke
stabilizacija ramena
thruster
zadnjica
vaje
212
bb hang.squat clean
nalog uteži (stoje) s počepom
212
bb hang.squat clean
vaje
marck goran lorencin
eksplozivna moč
hrbet
krepitev trupa
noge
odrivna moč
počep
ramena
roke
zadnjica
vaje
208
ohs shoulder dislocate
mobilizacija ramena v ohs položaju
208
ohs shoulder dislocate
vaje
marck goran lorencin
gibljivost ramena
mobilizacija sklepov
noge
ramena
razgibavanje
vaje
207
partner hspu | strict
sklece v stoji
207
partner hspu | strict
vaje
marck goran lorencin
jan tavčar
gimnastika
hrbet
krepitev prijema
krepitev trupa
krepitev zapestja
ramena
roke
vaje
206
hspu | strict
sklece v stoji
206
hspu | strict
vaje
marck goran lorencin
gimnastika
hrbet
krepitev prijema
krepitev trupa
krepitev zapestja
ramena
roke
vaje
205
rings pull up 5x + skin the cat 3x
gimn.kombinacija na obročih
205
rings pull up 5x + skin the cat 3x
vaje
marck goran lorencin
gimnastika
hrbet
krepitev prijema
krepitev trupa
krepitev zapestja
ramena
roke
stabilizacija
stabilizacija ramena
vaje
204
chest to rings
zaht.izvedba zgiba na obročih
204
chest to rings
vaje
marck goran lorencin
gimnastika
hrbet
krepitev prijema
krepitev trupa
krepitev zapestja
ramena
roke
vaje
202
partner wheelbarrow
cirkuški počep s kettlebelli
202
partner wheelbarrow
vaje
marck goran lorencin
david roze
hrbet
krepitev trupa
krepitev zapestja
ramena
roke
stabilizacija
stabilizacija ramena
vaje
[
1
]
2
3
4
5
>
>>
/
trener
kontakt
osebni trener
hujšanje
prehrana
trening
mojTrener.com uporablja spletne piškotke za prikaz vsebine in normalno delovanje bloga
več o tem preberi
v pogojih uporabe
in
zakonu o elektronskih komunikacijah
sprejmi
zavrni