tagged with: prsa

181 fl narrow push up

ozke sklece z nagibom naprej 181 fl narrow push up

 

 vaje miha golob
gibljivost zapestja prsa ramena roke sklece stabilizacija ramena stabilizacija trupa
vaje
180 fl wide push up

široke sklece z nagibom naprej 180 fl wide push up

 

 vaje miha golob
gibljivost zapestja prsa ramena roke sklece stabilizacija ramena stabilizacija trupa
vaje
179 diamond push up

diamantne sklece 179 diamond push up

 

 vaje miha golob
prsa ramena roke sklece stabilizacija stabilizacija ramena stabilizacija trupa
vaje
dead hang row
06 / 04 / 2013

★Marck Goran Lorencin
M.G.Lorencin | Trening Report
M.G.Lorencin | Trening Report
hrbet intervali iwt kondicija krepitev prijema krepitev trupa noge prsa ramena veslanje zadnjica
M.G.Lorencin | Trening Report
M.G.Lorencin | Trening Report
hrbet intervali iwt kondicija krepitev prijema krepitev trupa noge prsa ramena veslanje zadnjica
075 dead hang row

IWT || moč • kondicija ≤ 90 075 dead hang row
dead hang row

workout details …

074 dead hang

IWT || moč • kondicija ≤ 90 074 dead hang

 
035 mini hang

IWT • kondicija ≤ 90 035 mini hang

 
073 superfit enduro

vzd.moč • kondicija ≤ 120 073 superfit enduro

 
163 bar muscle up

muscle up na drogu 163 bar muscle up

 

 vaje miha golob
hrbet krepitev prijema krepitev trupa muscle up prsa spretnost zgibi
vaje
162 burpee pull up | fast

hiter vojaški poskok z zgibom 162 burpee pull up | fast

 

 vaje miha golob
hrbet krepitev prijema meča noge odrivna moč prsa stabilizacija zadnjica zgibi
vaje
161 burpee pull up

vojaški poskok z zgibom 161 burpee pull up

 

 vaje miha golob
hrbet krepitev prijema meča noge odrivna moč prsa stabilizacija zadnjica zgibi
vaje
<<  3 4 5 6 7 [8] 9 10 11 12  >>