88.4kg tešči, zatem pa manjši beljakovinski šejk, banana, 3 polnozrnati bebi keksi, 2 kosa kruha z maslom in medom + kava
tale malenkost na Pohorje … ni bil ravno sprehod, pravzaprav je bil kar hiter tempo, ker sem popravil svoj čas vzpona na tej trasi … čeprav sem šel le srednje intenzivno
kakšna 2 meseca nazaj se mi čas pot 54min za to traso ni zdel ravno nekaj opcija zame debelinkota, ma po tem danes, mislim, da je dosegljivo tudi pod 53min, čez čas ko slečem še kakšen kilogram maščobe … danes sem tekel vzpon 55:55
ps. kaj sem imel obuto vidiš iz podatkov na sliki, grip je super, res pa, da blaženja in stabilizacije praktično ni, sem rabil dobra dva tedna da se adaptiram, sedaj pa zelo zadovoljen z občutkom pri teku
pss. posnetek celotnega treninga najdeš na strava.com
na vrhu smučišča Videca sem delil priboljške za moja dva whippeta Rafi-ja in Niro-ta, v dolini pa naju je pazi to … presenetil Željko, oba z Matejem sestradana, Željko pa stoji sredi ceste s pladnjem palačink :ooo
informativno, še preden sem sliknil, sva oba maznila dve palačinki
