tagged with: noge

025 kb american swing

ameriški kettlebel swing 025 kb american swing

 

 vaje marck goran lorencin
eksplozivna moč hrbet krepitev trupa noge ramena zadnjica
vaje
024 bb straight leg dead lift

mrtvi dvig z iztegnjenimi nogami 024 bb straight leg dead lift

 

 vaje marck goran lorencin
hrbet krepitev prijema krepitev trupa mrtvi dvig noge zadnjica
vaje
022 weighted burpee pull up

obteženi vojaški poskoki z zgibom 022 weighted burpee pull up

 

 vaje jan valenčak
hrbet krepitev prijema meča noge odrivna moč prsa roke stabilizacija zadnjica zgibi
vaje
021 airdyne sprint

šprint na airydne kolesu 021 airdyne sprint

 

 vaje domen glinšek
airdyne kondicija krepitev trupa noge ramena roke zadnjica
vaje
020 burpee

vojaški poskoki 020 burpee

 

 vaje miha golob
hrbet meča noge roke stabilizacija ramen & trupa vojaški poskoki zadnjica
vaje
018 oh/db walking lunges

izpadni korak z ročko nad glavo 018 oh/db walking lunges

 

 vaje miha golob
hrbet izpadni korak noge stabilizacija ramen & trupa zadnjica
vaje
017 walking lunges

hoja v izpadnem koraku 017 walking lunges

 

 vaje miha golob
izpadni korak noge zadnjica
vaje
016 air squat

počep proti steni 016 air squat

 

 vaje miha golob
noge počep zadnjica
vaje
015 wall squat

počep proti steni 015 wall squat

 

 vaje marck goran lorencin
hrbet krepitev trupa noge počep zadnjica
vaje
014 bb ohs | over head squat

počep z utežno palico nad glavo 014 bb ohs | over head squat

 

 vaje marck goran lorencin
eksplozivna moč hrbet krepitev trupa noge odrivna moč počep ramena roke stabilizacija ramena zadnjica
vaje
<<  21 22 23 24 25 [26] 27  >>