tagged with: noge

036 kb push press

push & press z kettlebellom 036 kb push press

 

 vaje tadej tukanj
eksplozivna moč krepitev trupa noge odrivna moč ramena stabilizacija ramena zadnjica
vaje
035 bb push press

potisk s sunkom 035 bb push press

 

 vaje tadej tukanj
eksplozivna moč krepitev trupa noge odrivna moč push press ramena stabilizacija ramena zadnjica
vaje
034 bb thruster

thruster z utežno palico 034 bb thruster

 

 vaje tadej tukanj
eksplozivna moč hrbet krepitev trupa noge odrivna moč ramena roke stabilizacija ramena thruster zadnjica
vaje
033 goblet squat

goblet počep 033 goblet squat

 

 vaje tadej tukanj
krepitev trupa noge odrivna moč razgibavanje stabilizacija trupa zadnjica
vaje
032 wall squat

počep proti steni 032 wall squat

 

 vaje tadej tukanj
hrbet krepitev trupa noge počep zadnjica
vaje
030 sumo jump squat

sumo poskoki 030 sumo jump squat

 

 vaje iztok kočevar
noge odrivna moč počep razgibavanje zadnjica
vaje
029 man maker burpees

man maker + vojaški poskoki 029 man maker burpees

 

 vaje iztok kočevar
hrbet moč & kondicija noge ramena roke stabilizacija ramen & trupa vojaški poskoki zadnjica
vaje
028 burpee [ after man maker ]

vojaški poskoki 028 burpee [ after man maker ]

 

 vaje iztok kočevar
hrbet meča noge roke stabilizacija ramen & trupa vojaški poskoki zadnjica
vaje
027 goblet squat

goblet počep 027 goblet squat

 

 vaje marck goran lorencin
krepitev trupa noge odrivna moč razgibavanje stabilizacija trupa zadnjica
vaje
026 box jump [ shorted ]

poskoki na klop [ skrajšani ] 026 box jump [ shorted ]

 

 vaje marck goran lorencin
eksplozivna moč meča noge odrivna moč zadnjica
vaje
<<  20 21 22 23 24 [25] 26 27  >>