tagged with: noge

209 burpee chest 2 bar pull up

vojaška vaja + poteg nad prsa 209 burpee chest 2 bar pull up

 

 vaje marck goran lorencin
hrbet krepitev prijema meča noge odrivna moč prsa stabilizacija zadnjica zgibi
vaje
208 ohs shoulder dislocate

mobilizacija ramena v ohs položaju 208 ohs shoulder dislocate

 

 vaje marck goran lorencin
gibljivost ramena mobilizacija sklepov noge ramena razgibavanje
vaje
201 kb two hands anyhow ohs/squat

cirkuški počep s kettlebelli 201 kb two hands anyhow ohs/squat

 

 vaje marck goran lorencin
gibljivost ramena hrbet krepitev trupa noge počep ramena roke stabilizacija stabilizacija ramena zadnjica
vaje
200 one hand kb ohs

počep z kettlebellom nad glavo 200 one hand kb ohs

 

 vaje marck goran lorencin
gibljivost ramena hrbet krepitev trupa noge počep ramena roke stabilizacija stabilizacija ramena zadnjica
vaje
196 Kettlebelle PARTY

gimnastika • spretnost 196 Kettlebelle PARTY

 
194 sprint pumping

IWT • eksplozivnost 194 sprint pumping

 
192 Tales from The Dark Forrest

vzd.moč • spretnost 192 Tales from The Dark Forrest

 
190 dead heavy row bfl

IWT • kondicija 190 dead heavy row bfl

 
077 SAMBA

vzd.moč • kondicija 077 SAMBA

 
189 short TECHNO drill

ekspl.moč • tehnika 189 short TECHNO drill

 
<<  1 [2] 3 4 5 6  >>