tagged with: mrtvi dvig

Lorenzo learning to deadlift

tati trenira, Lorenzo bi tudi … otroci so kot nepopisan list, vse jih zanima

trenirali smo v gimnastični dvorani in veliki telovadnici, kolk je njemu luštno se igrat med športnimi rekviziti, sploh po blazinah, trampolinu in … hja in potem vidi še neke uteži, je treba takoj probat a ne ;)

sicer sem tudi jaz imel veliko srečo, da je bil moj oče športnik in sem prav tako bil takoj vstiku s športom, seveda najprej tako kot Lorenzo, skozi raziskovanje in igranje … ma vseeno, kaj bi dal, da bi lahko bil na Lorenzovem mestu še enkrat, imel na voljo toliko več znanja in možnosti

ta slika posneta včeraj na velikonočno nedeljo, danes na praznični ponedeljek pa smo bili vsi skupaj znova na Pohorju, že takoj zjutraj je v pidžami splezal v nahrbtnik in komaj čakal, da gremo … gemo, ati pidi, mami gemo :)

poravnava uteži pred mrtvim dvigom

poravnava/priprava uteži pred začetkom vaje

Bor Bratovž, med najinimi pripravami na njegov fight v avstraliji, ki bo 24.avg letos

izvajala sva 11 serij 3 vaj, ena izmed teh treh je bil mrtvi dvig z iztegnjenimi nogami in Bor si pripravlja utež, le 96.5kg ampak nabrala sva 165 ponovitev … kar še vedno ni nič ekstremnega, počitek pa tudi ni

Bor “Playbor” Bratovž, sicer profesionalec na WFC sceni, več on njem tukaj

mgl tire flippin

NIHČE ne more trenirati namesto tebe!

Če moraš za eno kepico sladoleda vsaj 20x obrnit tole traktosko gumo, kdo bi jedel sladoled? Koliko kepic? …aha, 2x tiramisu, 1x vanilija + čokolada v sladkem kornetu, kdo je to rekel ?!?

tire flip

Težka pot do odrešitve za Roka v družbi samih zagrizenih!

Kotaljenje traktorske gume, je bila tokrat še najlažja vaja in nedeljsko kosilo smo si vsi danes več kot zaslužili. Trenirali smo Matej Ozim (+ njegova Anja), Tadej Tukanj, Rok Jerenko in jaz ...opasni goldfinger trening.

[12  >>