tagged with: mišična masa

y14-004 upstrong

03.01 ob 18:00 | WOD 2/2
y14-004 upstrong

 

y13-030 IRON 1/2

30.12 ob 18:00 | WOD 2/2
y13-030 IRON 1/2

 

352 retro BodyBuilder

28.11 ob 18:00 | WOD 2/2
352 retro BodyBuilder

 

343 retro BodyBuilder

20.11 ob 18:00 | pump & go
343 retro BodyBuilder

 

retro bodybuilder

Brzo na dipsih, Lazo na zgibih, v ozadju tudi Repo, med izvajanjem mojega t.i. Retro Bodybuider treninga … super fajni trening, ponavadi kaj takega naredim tudi sam 1x tedensko

kar nekaj luštnih fotk je nastalo med tem treningom, more to follow ;)

336 retro BodyBuilder

13.11 ob 18:30 | WOD 2/2
336 retro BodyBuilder

 

321 retro BodyBuilder

30.10 ob 18:30 | pumping iron
321 retro BodyBuilder

 

Proteini ali Steroidi?

Proteini ali Steroidi?
Proteini ali Steroidi?
Odkar sem začel trenirati z utežmi, sem vedno znova priča dilemam oz. vprašanjem posameznikov na temo, da so steroidi in proteini ena in ista stvar. Kako je torej glede tega? Ti praviš tako, tvoj prijatelj pa popolnoma drugače – kdo ima sedaj prav in kdo se upravičeno hvali, da nekaj zna? Če se želiš razsvetliti, poučiti in ugotoviti kaj drži in kaj ne, potem je ta članek kot naročen zate.

Že lep čas nazaj, ko sem za prizadevnost na treningih, ter skrb in disciplino pri prehrani, bil nagrajen s tistimi prvimi (zdi se mi, da majhnimi) rezultati, se mi je že prvič zgodilo, da me je med vadbo iznenada nekdo potrepljal po rami in me vprašal:

Ej, koliko časa že dviguješ uteži?

Brez zadržkov sem mu povedal koliko časa je preteklo odkar sem začel s treningi, samo vprašanje pa dojel kot nekaj popolnoma normalnega. No, dialog se s tem ni končal, takoj zatem je sledilo vprašanje.
<<  1 2 3 4 5 [6
mojTrener.com uporablja spletne piškotke za prikaz vsebine in normalno delovanje bloga
več o tem preberi v pogojih uporabe in zakonu o elektronskih komunikacijah