tagged with: mental toughness challenge

11 Basic Burner® (dan 11-90)

butt (pump) & burn challenge
11 Basic Burner® (dan 11-90)

 

10 Basic Burner® (dan 10-90)

penalty escape challenge
10 Basic Burner® (dan 10-90)

 

burpee pull up for Miha golob

Misliš, da je samo tebi težko ali da je drugim lažje? … Pomisli znova, na tej sliki je Miha Golob, eden najboljših CrossFit tekmovalcev pri nas, zame definitivno najbolj kompleten. No na tej sliki, v tem trenutku je bil tako utrujen, da se je komaj pobiral s tal. Dejansko ni možno ugotoviti katero vajo tu izvaja :)

Da ti pomagam, dela burpee pull up, torej klasičen burpee se nadaljuje v pull up … izvajal je t.i. menta toughness challenge, 100x brez počitka … potreboval je se mi zdi 9’12’’ čeprav je to bilo na koncu treninga, ko ni bil več spočit.

Kar želim povedati je, da s težavo se je pobiral s tal, ampak odnehal pa ni, počitka ni bilo, če bi ga imel bi zelo verjetno hitreje zaključil vajo … ampak vaja ni bila zaključiti čim prej, temveč premagati samega sebe, odločiti se za ne-počitek!

016 Sparta Burner® (dan 16-120)

pump & burn challenge @ 60
016 Sparta Burner® (dan 16-120)

 

<<  1 [2