tagged with: Medulin

y14-x giro del campo | 1x left-8, 1x right

04.05 ob 10:00 | ne na tešče
y14-x giro del campo | 1x left-8, 1x right

 

y14-x wild Lagoon run | mixed terrain

02.05 ob 08:50 | na tešče
y14-x wild Lagoon run | mixed terrain

 

y14-x Push Through 90

01.05 ob 16:30 | na morju
y14-x Push Through 90

 

y14-x Superfit Master

28.04 ob 08:00 | na tešče
y14-x Superfit Master

 

y14-x pre-grill maker | segmentation run

27.04 ob 11:30 | po občutku
y14-x pre-grill maker | segmentation run

 

zgibi in sklece v stoji

prikolica je narobe postavljena ;)

včeraj se mi je ljubilo začet trening ob 13h, fuuul pametno NOT …no ampak sklece v stoji so mi šle pa kar fajn danes

tako me je Špelca sliknila preden sem šel pečt perutničke in ostalo meso na žaru

Miha the Animal

Miha #‎theanimal v #‎plank pozi

ta vaja se mi ful dopade, Miha to že zelo obvlada, z rahlim nagibom (malenkost lažja izvedba) naredi že par sklec

meni to še ne gre, v bistvu sem prvič poskusil dva dni nazaj, v ta položaj se dvignem za slabi dve sekundi

nisem ravno idealno grajen za tako gimnastiko, še kar visok, nekoliko krajši trup, dolge noge … ampak vseeno bi rad natreniral tole :)

211 superfit master [ PR ]

31.07 ob 07:40 | na tešče
211 superfit master [ PR ]

 

bitka proti staranju

bitka proti staranju, 20:0 za mene !

osnovne in enostave vaje so najboljše, zgibi so že leta moja priljubljena vaja :)

razlogi, zakaj ne moreš zgibov, hja kar večina noče slišat in ker je za večino resnica dokaj kruta:

MOŠKI

  1. ker si predebel
  2. ker si debel
  3. ker si še vedno pretežek oz. nisi dovolj močen
  4. ker nisi dovolj močen, čeprav nisi pretežek
  5. ker nisi dovolj močen, čeprav si zelo lahek
  6. ker, ti je ta vaja brezvezna … glej če si moški, zdrav, nisi pretežek, ob vsem še mlajši kot je bil v visoki starosti naš izredni Leon Štukelj, potem nimaš izgovora, da ne zmoreš vsaj par zgibov

ŽENSKE

  1. ker nisi dovolj močna
  2. ker nisi dovolj močna in si pretežka
  3. ker ti je ta vaja brezvezna …to štejem za razumljiv in povsem sprejemljiv izgovor ko gre za ženske, konec koncev so zgibi precej lažji za moške, čeprav to vajo zmorejo in izvajajo tudi ženske

ps. ne nimam pojma katera vaja je najboljša za trebuh, ne delam nobenih #nezafrkavam !

<<  1 [23  >>