tagged with: krepitev trupa

219 bb snatch squat

sunek s počepom 219 bb snatch squat

 

 vaje marck goran lorencin
eksplozivna moč hrbet krepitev trupa noge odrivna moč počep ramena roke zadnjica
vaje
218 bb 2hc 1th 1hc drill

clean / thruster kombinacija 218 bb 2hc 1th 1hc drill

 

 vaje marck goran lorencin
eksplozivna moč hrbet krepitev trupa noge odrivna moč ramena roke stabilizacija ramena thruster zadnjica
vaje
217 bb hang.clean squat thruster

thruster comb. z utežno palico 217 bb hang.clean squat thruster

 

 vaje marck goran lorencin
eksplozivna moč hrbet krepitev trupa noge odrivna moč ramena roke stabilizacija ramena thruster zadnjica
vaje
215 rings muscle up (no kip)

muscle up (no kip) 215 rings muscle up (no kip)

 

 vaje marck goran lorencin
gimnastika hrbet krepitev prijema krepitev trupa muscle up prsa roke spretnost vaje na obročih
vaje
214 rings muscle up (super strict)

super strikten muscle up 214 rings muscle up (super strict)

 

 vaje miha golob
gimnastika hrbet krepitev prijema krepitev trupa muscle up prsa roke spretnost vaje na obročih
vaje
212 bb hang.squat clean

nalog uteži (stoje) s počepom 212 bb hang.squat clean

 

 vaje marck goran lorencin
eksplozivna moč hrbet krepitev trupa noge odrivna moč počep ramena roke zadnjica
vaje
211 open squat

odprti počep 211 open squat

 

 vaje marck goran lorencin
gibljivost ramena hrbet krepitev trupa mobilizacija sklepov noge počep razgibavanje zadnjica
vaje
207 partner hspu | strict

sklece v stoji 207 partner hspu | strict

 

 vaje marck goran lorencin jan tavčar
gimnastika hrbet krepitev prijema krepitev trupa krepitev zapestja ramena roke
vaje
206 hspu | strict

sklece v stoji 206 hspu | strict

 

 vaje marck goran lorencin
gimnastika hrbet krepitev prijema krepitev trupa krepitev zapestja ramena roke
vaje
205 rings pull up 5x + skin the cat 3x

gimn.kombinacija na obročih 205 rings pull up 5x + skin the cat 3x

 

 vaje marck goran lorencin
gimnastika hrbet krepitev prijema krepitev trupa krepitev zapestja ramena roke stabilizacija stabilizacija ramena
vaje
[1] 2 3 4 5  >>