… na slikah je moj dober prijatelj Gregor, ki ga številni že dobro poznate kot vrhunskega trenerja in kettlebells lifterja ali pa vsaj kot zelo zagrizenega športnika
seveda Gregor trenira že leta in leta, vseeno pa mu moja družba na treningih prav pride, malo za popestritev, malo za motivacijo, malo pa za medsebojno trening provokacijo in primerjavo najinih športnih sposobnosti … od tega imava seveda oba koristi, garanje nama je obema normalna stvar, zato se pa dobro štekava ;)
fotke so iz najinega ponedeljkovega treninga, Gregor je najprej naredil krajši trening za moč, zatem pa še nekoliko prilagojeno različico mojega “Fergazer” treninga (opis najdeš dve objavi nazaj)
ker Gregor rehabilitira operirano koleno, je izvajal vaje v unilateralni izvedbi, torej izmenično leva/desna stran … z ročkami, namesto veslača pa tokrat na nam vsem ljubi napravi, airdyne :)
v nadaljevanju bom objavil še nekaj zanimivih trening utrinkov, zaenkrat sem želel pa izpostaviti predvsem Gregorja, ki ima za moje pojme poleg zelo vsestranske pripravljenosti tudi zelo lepo atletsko postavo … tako trenira in zgleda pravi športnik!
