tagged with: intervali

055 dust 80%

moč • kondicija
055 dust 80%

 

054 dust 60%

moč • kondicija
054 dust 60%

 

mud + ozim

Poglej si snežno čiste Matejeve nogavice + njegov zadovoljen izraz po koncu treniniga ;)

Medtem ko smo ostali trenirali na toplem (preteklo soboto), sem Mateja moral žal poslat delat intervale v gozd sredi naliva, pomagam mu s pripravami za tek na 21KM v Radencih, ni imel izbire + še neko stavo ima z enim kolegom

Mimogrede, delal je tempo intervale dolge dobrih 5 min v tempu 3:30 do 3:40 min/km

Hecno, bila sva praktično isto premočena, le različno blatna :)

111 rack & run

maks.moč • kondicija
111 rack & run

 

094 superfit sprint

vzd.moč • intervali
094 superfit sprint

 

083 superfit Koeln sprint

kondicija ≤ 60
083 superfit Koeln sprint

 

082 superfit Koeln bfl

regeneracija • kondicija ≤ 60
082 superfit Koeln bfl

 

074 dead hang

IWT || moč • kondicija ≤ 90
074 dead hang

 

035 mini hang

IWT • kondicija ≤ 90
035 mini hang

 

<<  1 2 3 4 [56 7  >>