Jana moram res pohvalit za borbenost danes, najprej sva naredila 100 x thruster, zatem intervale 5 x 30 kcal šprint na #airydne
na levi strani fotke je učinek po 3 intervalu, pa čakala sta ga še dva, dolguje mi 60 x #burpee, ker je v zadnjem intervalu za menoj zaostal za 20 sek, in 1 sek = 3 x burpee #evilsmile
Janu je sicer šlo odlično ! saj je v drugem intervalu za 30 kcal rabil le 26 sek, zatem pa je zmagal airydne
ps. v zadnjem 5 intervalu sem danes naredil rekord, v 20 sek uničil 35 kcal, max. 1.650 W