tagged with: hrbet

029 man maker burpees

man maker + vojaški poskoki 029 man maker burpees

 

 vaje iztok kočevar
hrbet moč & kondicija noge ramena roke stabilizacija ramen & trupa vojaški poskoki zadnjica
vaje
028 burpee [ after man maker ]

vojaški poskoki 028 burpee [ after man maker ]

 

 vaje iztok kočevar
hrbet meča noge roke stabilizacija ramen & trupa vojaški poskoki zadnjica
vaje
025 kb american swing

ameriški kettlebel swing 025 kb american swing

 

 vaje marck goran lorencin
eksplozivna moč hrbet krepitev trupa noge ramena zadnjica
vaje
024 bb straight leg dead lift

mrtvi dvig z iztegnjenimi nogami 024 bb straight leg dead lift

 

 vaje marck goran lorencin
hrbet krepitev prijema krepitev trupa mrtvi dvig noge zadnjica
vaje
023 knees to elbows

kolenčniki na drogu 023 knees to elbows

 

 vaje domen glinšek
hrbet kolenčniki krepitev prijema krepitev trupa
vaje
022 weighted burpee pull up

obteženi vojaški poskoki z zgibom 022 weighted burpee pull up

 

 vaje jan valenčak
hrbet krepitev prijema meča noge odrivna moč prsa roke stabilizacija zadnjica zgibi
vaje
020 burpee

vojaški poskoki 020 burpee

 

 vaje miha golob
hrbet meča noge roke stabilizacija ramen & trupa vojaški poskoki zadnjica
vaje
019 chin up

zgibi v podprijemu 019 chin up

 

 vaje miha golob
hrbet krepitev prijema krepitev trupa roke zgibi
vaje
018 oh/db walking lunges

izpadni korak z ročko nad glavo 018 oh/db walking lunges

 

 vaje miha golob
hrbet izpadni korak noge stabilizacija ramen & trupa zadnjica
vaje
015 wall squat

počep proti steni 015 wall squat

 

 vaje marck goran lorencin
hrbet krepitev trupa noge počep zadnjica
vaje
<<  22 23 24 25 26 [27] 28 29  >>