mojtrener.com
  • /
  • trener
  • kontakt
  • osebni trener
  • hujšanje
  • prehrana
  • trening

tagged with: hrbet

014 Black or White [ original ]

vzdr.moč • kondicija
014 Black or White [ original ]

 

048 oh plate walking lunges

hoja v izpadnem koraku | kolut v oh
048 oh plate walking lunges

 

vaje tadej tukanj
hrbet izpadni korak krepitev trupa noge ramena stabilizacija ramena zadnjica
vaje
015 Black or White | 80%

vzdr.moč • kondicija
015 Black or White | 80%

 

014 Black or White | 60%

vzdr.moč • kondicija
014 Black or White | 60%

 

047 knees to elbows

kolenčniki
047 knees to elbows
vaje zlatko krajnčič
hrbet kolenčniki krepitev prijema krepitev trupa
vaje
046 walk of death [ oly / plate ]

hoja smrti s palico ali kolutom
046 walk of death [ oly / plate ]

 

vaje zlatko krajnčič
hoja smrti hrbet krepitev trupa ramena stabilizacija ramen & trupa vzdržljivost v moči
vaje
044 pull up

zgibi v nadprijemu
044 pull up

 

vaje matej ozim
hrbet krepitev prijema krepitev trupa roke zgibi
vaje
042 burpee

vojaški poskoki
042 burpee

 

vaje matej ozim
hrbet moč & kondicija noge ramena roke stabilizacija ramen & trupa vojaški poskoki zadnjica
vaje
034 bb thruster

thruster z utežno palico
034 bb thruster

 

vaje tadej tukanj
eksplozivna moč hrbet krepitev trupa noge odrivna moč ramena roke stabilizacija ramena thruster zadnjica
vaje
032 wall squat

počep proti steni
032 wall squat

 

vaje tadej tukanj
hrbet krepitev trupa noge počep zadnjica
vaje
<< < 21 22 23 24 25 [26] 27 28 29 >  >>  
kontakt | pogoji uporabe | zasebnost
Marck Goran Lorencin © vse pravice pridržane
  • /
  • trener
  • kontakt
  • osebni trener
  • hujšanje
  • prehrana
  • trening
mojTrener.com uporablja spletne piškotke za prikaz vsebine in normalno delovanje bloga
več o tem preberi v pogojih uporabe in zakonu o elektronskih komunikacijah
sprejmi zavrni