mojtrener.com
/
trener
kontakt
osebni trener
hujšanje
prehrana
trening
tagged with: hrbet
014
Black or White [ original ]
vzdr.moč • kondicija
014
Black or White [ original ]
048
oh plate walking lunges
hoja v izpadnem koraku | kolut v oh
048
oh plate walking lunges
vaje
tadej tukanj
hrbet
izpadni korak
krepitev trupa
noge
ramena
stabilizacija ramena
zadnjica
vaje
015
Black or White | 80%
vzdr.moč • kondicija
015
Black or White | 80%
014
Black or White | 60%
vzdr.moč • kondicija
014
Black or White | 60%
047
knees to elbows
kolenčniki
047
knees to elbows
vaje
zlatko krajnčič
hrbet
kolenčniki
krepitev prijema
krepitev trupa
vaje
046
walk of death [ oly / plate ]
hoja smrti s palico ali kolutom
046
walk of death [ oly / plate ]
vaje
zlatko krajnčič
hoja smrti
hrbet
krepitev trupa
ramena
stabilizacija ramen & trupa
vzdržljivost v moči
vaje
044
pull up
zgibi v nadprijemu
044
pull up
vaje
matej ozim
hrbet
krepitev prijema
krepitev trupa
roke
zgibi
vaje
042
burpee
vojaški poskoki
042
burpee
vaje
matej ozim
hrbet
moč & kondicija
noge
ramena
roke
stabilizacija ramen & trupa
vojaški poskoki
zadnjica
vaje
034
bb thruster
thruster z utežno palico
034
bb thruster
vaje
tadej tukanj
eksplozivna moč
hrbet
krepitev trupa
noge
odrivna moč
ramena
roke
stabilizacija ramena
thruster
zadnjica
vaje
032
wall squat
počep proti steni
032
wall squat
vaje
tadej tukanj
hrbet
krepitev trupa
noge
počep
zadnjica
vaje
<<
<
21
22
23
24
25
[
26
]
27
28
29
>
>>
/
trener
kontakt
osebni trener
hujšanje
prehrana
trening
mojTrener.com uporablja spletne piškotke za prikaz vsebine in normalno delovanje bloga
več o tem preberi
v pogojih uporabe
in
zakonu o elektronskih komunikacijah
sprejmi
zavrni