tagged with: hrbet

088 db man maker burpee

man maker z ročkami 088 db man maker burpee
vaje iztok kočevar
hrbet krepitev trupa moč & kondicija noge prsa ramena roke zadnjica
vaje
087 chin up

zgibi v podprijemu 087 chin up
vaje zlatko krajnčič
hrbet krepitev prijema roke zgibi
vaje
084 lateral jumping lunges

stranski izpadni poskoki 084 lateral jumping lunges

 

 vaje iztok kočevar
hrbet izpadni korak noge odrivna moč razgibavanje zadnjica
vaje
081 medball squat

počep z medicinko 081 medball squat

 

 vaje miha golob
hrbet krepitev trupa noge počep zadnjica
vaje
076 kb push press

potisk kettlebellov s sunkom 076 kb push press

 

 vaje marck goran lorencin
eksplozivna moč hrbet noge ramena roke stabilizacija ramena stabilizacija trupa zadnjica
vaje
075 pull up

zgibi v nadprijemu 075 pull up

 

 vaje marck goran lorencin
hrbet krepitev prijema krepitev trupa roke zgibi
vaje
074 chin up

zgibi v podprijemu 074 chin up

 

 vaje marck goran lorencin
hrbet krepitev prijema krepitev trupa roke zgibi
vaje
071 mountain climber [ hard ]

gorski tek na mestu [ težji ] 071 mountain climber [ hard ]

 

 vaje marck goran lorencin
hrbet krepitev trupa noge ramena roke stabilizacija trupa
vaje
070 mountain climber [ basic ]

gorski tek na mestu [ lažji ] 070 mountain climber [ basic ]

 

 vaje marck goran lorencin
hrbet krepitev trupa noge ramena roke stabilizacija trupa
vaje
068 plate squat freeze

drža v čepu s kolutom 068 plate squat freeze

 

 vaje matej ozim
hrbet noge počep stabilizacija trupa zadnjica
vaje
<<  19 20 21 22 23 [24] 25 26 27 28  >>