Med današnjim treningom sem posnel nekaj novih video prikazov za vaje, lepo se je posrečil tudi ta prikaz dipsa v slikah.

Dipsi na obročih so ena izmed bolj osnovnih vaj, vaja zelo spominja na dipse na fiksnih ročajih. Obroči seveda niso fiksni sami od sebe, fiksni so šele na račun stabilizacije, ki jo moraš ustvariti sam. Za stabilizacijo rabiš poleg moči, še nekaj spretnosti ...ampak to se lahko relativno hitro natrenira.