tagged with: dipsi

no pain

baje, da je meni ful lažje … ma kako, da o tem največ vejo ravno tisti, ki najmanj trenirajo ?

težko sem bolj iskren kot s tole sliko, tako se počutim neštetokrat !

ring dips

Med današnjim treningom sem posnel nekaj novih video prikazov za vaje, lepo se je posrečil tudi ta prikaz dipsa v slikah.

Dipsi na obročih so ena izmed bolj osnovnih vaj, vaja zelo spominja na dipse na fiksnih ročajih. Obroči seveda niso fiksni sami od sebe, fiksni so šele na račun stabilizacije, ki jo moraš ustvariti sam. Za stabilizacijo rabiš poleg moči, še nekaj spretnosti ...ampak to se lahko relativno hitro natrenira.

mojTrener.com uporablja spletne piškotke za prikaz vsebine in normalno delovanje bloga
več o tem preberi v pogojih uporabe in zakonu o elektronskih komunikacijah