tagged with: cross gym

trening minimalizem za božič

trening minimalizem z nekaj grešne kombinacije

to sliko sem posnel ravno ko je bil božič, sicer lahko 105kg sestaviš na razne načine, ampak lepše skombinirat ne vem, če je možno :)

… seveda grde uteži so čisto enako težke kot lepe, za rezultate to nima nobene veze, vseeno pa na svojo osebno telovadnico gledam dobesedno kot na mojo dnevno sobo in zato se tam temu primerno obnašam ;)

včasih, dolga leta nazaj, sem imel čas, da treniram “tudi” samega sebe

sliši se najbrž zelo čudno, ker je vsem jasno, da itak že dolga leta treniram vsak dan, ja itak … ampak zadnjih 10 let sem vsaj kar zadeva mene, bolj ko ne improviziral treninge za par dni naprej, da bi lahko po planu treniral za par tednov vnaprej mi enostavno ni zneslo

kakorkol že, vesel sem, da končno znova treniram “tudi” samega sebe po nekem dolgoročnem planu (14 tednov), ki sem si ga zastavil, trenutno izvajam 8 teden, ime treninga je Sparta Builder.

določeni dnevi so mi bili res naporni, čas ki bi ga sicer porabil za internet chit-chat + objave na FB in podobno, sem porabil za krajši počitek sredi dneva ali pa slabi dve uri spanja več ponoči

če sem bil izredno priden na samih treningih v moji telovadnici the.Gym, ter vsem kar je povezano s tem, pa niti slučajno nisem bil priden kar zadeva moje objave, dostopnost, odgovarjanje sporočil na Facebook … skratka evo, moram se poboljšat kar se tega tiče in znova lepo v stare navade, rednih objav, zanimivih debat in odgovarjanja na sporočil

ps. trenutno imam rekodno število neodgovorjenih sporočil tu na facebook-u, enostavno sem bil res povsem off-line, upam da moje neodzivnosti ni nihče razumel osebno, res ni šlo za ignoriranje kogarkoli, enostavno sem se povsem odklopil od online dogajanja, očitno sem rabil res daljšo pavzo od predvidene