Jutri se bo v Mariboru zgodil dobrodelni dogodek, 24-urno kolesarjenje, s katerim se bodo zbirala sredstva za otroke s posebnimi potrebami. Moja prijateljica Beba Ščap bo kolesarila 24ur, vesel sem, da sem ji lahko pomagal pri kondicijskem delu priprav in jo bom seveda med kolesarjenjem nekaj časa bodril tudi sam :)
Na dogodku bom v četrtek od 15h dalje, ter vsaj do zaključka dogodka ob 18h na voljo bom tudi za pogovor in kakršnakoli vprašanja, ki bi jih morda imaš v zvezi mojega pristopa k treningu, prehrani, skratka odgovore in vprašanja iz področja prehrane, treninga, hujšanja :)
čas dogajanja:
15.APRIL ob 18.00—16.april do 18:00
Kolesarilo se bo celih 24 ur, tudi v primeru slabega vremena. Pripraviljen bo pester program, veseli bodo vsakega posameznika, mimoidočega, ki se bo oglasil na samem kraju dogodka in prispeval svojo donacijo! Kolesarjenje ni obvezno!
Vsa zbrana sredstva bodo namenili Društvu prijateljev mladine Maribor, ki bo z izkupičkom denarja nakupil sredstva in pripomočke za otroke s posebnimi potrebami!
utrinek iz Pump&Burn Challenge, to morava po moje ponavljat a ne Iztok Kočevar?
ta trening mi je trenutno eden najjačih, vsaj meni … čist simpl zadeva, najprej 30x60kg bench press, zatem pa Triatlon (Airdyne 50kcal, Ski Ergo 500m, Row 500m), vse to 4x krožno …
minimalen standard je da ti uspe v vsaj 40min, odlično je že tudi v rangu 35min, vseeno pa ultimate challenge je sub 30 min ;)
