Superfit® WOD

Superfit® WOD

Superfit® filozofija je mešanica vsega, kar mora vsebovati trening …ni fitnes, tudi ni kakšen šport, temveč trening, ki ga izvajaš, da postaneš čim prej ali čim bolj fit. WOD [ workout of the day ] bi jaz opisal kot dnevni trening izziv.

Superfit® KLUB je tudi trening center, ki ima člane in fizično lokacijo. Treningi sicer ne potekajo samo v Ljubljani, temveč tudi v Mariboru v okviru posebne superfit® skupine [zaenkrat le na povabilo]. Če te zanima sodelovanje uporabi moj kontakt.

Ta rubrika ima že več kot 90 treningov in se še vedno bogati. Vsi prilagojeni tako za za moške kot ženske, dodatno tudi za različno zahtevne nivoje [ lažje | težje | ekstremno ].

DOSTOP do treningov v rubriki Superfit® WOD zahteva nivo članstva SF KLUB.

068 KIG 4 3PI0 { moški }

vzd.moč • moč
068 KIG 4 3PI0 { moški }

 

067 ZOO 100%

vzd.moč • kondicija ≤ 60
067 ZOO 100%

 

066 ZOO 60%

vzd.moč • kondicija ≤ 60
066 ZOO 60%

 

065 orka 100%

vzd.moč • anar.kapac.
065 orka 100%

 

064 orka 60%

vzd.moč • anar.kapac.
064 orka 60%

 

063 peperoncino 100%

moč • kondicija
063 peperoncino 100%

 

062 peperoncino 80%

moč • kondicija
062 peperoncino 80%

 

061 peperoncino 60%

moč • kondicija
061 peperoncino 60%

 

<<  1 2 3 4 [56 7 8 9  >>