Superfit® WOD

Superfit® WOD

Superfit® filozofija je mešanica vsega, kar mora vsebovati trening …ni fitnes, tudi ni kakšen šport, temveč trening, ki ga izvajaš, da postaneš čim prej ali čim bolj fit. WOD [ workout of the day ] bi jaz opisal kot dnevni trening izziv.

Superfit® KLUB je tudi trening center, ki ima člane in fizično lokacijo. Treningi sicer ne potekajo samo v Ljubljani, temveč tudi v Mariboru v okviru posebne superfit® skupine [zaenkrat le na povabilo]. Če te zanima sodelovanje uporabi moj kontakt.

Ta rubrika ima že več kot 90 treningov in se še vedno bogati. Vsi prilagojeni tako za za moške kot ženske, dodatno tudi za različno zahtevne nivoje [ lažje | težje | ekstremno ].

DOSTOP do treningov v rubriki Superfit® WOD zahteva nivo članstva SF KLUB.

084 antilopa hopa

vzd.moč • eksp.moč
084 antilopa hopa

 

083 chicken wings

maks.moč
083 chicken wings

 

082 prison walking

vzd.moč • kondicija ≤ 60
082 prison walking

 

081 burn OFF

IWT || vzd•moč
081 burn OFF

 

080 Cimber DOWN

vzd.moč • kondicija
080 Cimber DOWN

 

079 CHUPACABRA

IWT || vzd•moč
079 CHUPACABRA

 

078 moscito mini

vzd.moč • kondicija ≤ 60
078 moscito mini

 

077 SAMBA

vzd.moč • kondicija
077 SAMBA

 

<<  1 2 [34 5 6 7  >>