Superfit® WOD

Superfit® WOD

Superfit® filozofija je mešanica vsega, kar mora vsebovati trening …ni fitnes, tudi ni kakšen šport, temveč trening, ki ga izvajaš, da postaneš čim prej ali čim bolj fit. WOD [ workout of the day ] bi jaz opisal kot dnevni trening izziv.

Superfit® KLUB je tudi trening center, ki ima člane in fizično lokacijo. Treningi sicer ne potekajo samo v Ljubljani, temveč tudi v Mariboru v okviru posebne superfit® skupine [zaenkrat le na povabilo]. Če te zanima sodelovanje uporabi moj kontakt.

Ta rubrika ima že več kot 90 treningov in se še vedno bogati. Vsi prilagojeni tako za za moške kot ženske, dodatno tudi za različno zahtevne nivoje [ lažje | težje | ekstremno ].

DOSTOP do treningov v rubriki Superfit® WOD zahteva nivo članstva SF KLUB.

092 burn OFF 2

IWT • spretnost
092 burn OFF 2

 

091 doodle

kondicija • spretnost
091 doodle

 

090 swinger

vzd+gimn ≤ 60
090 swinger

 

089 twittie ladder (ver.2)

vzd•moč ≤ 60
089 twittie ladder (ver.2)

 

088 mini Krokodril

vzd.moč • kondicija ≤ 60
088 mini Krokodril

 

087 wally

vzd.moč • kondicija ≤ 60
087 wally

 

086 RAGE

eksp.moč • kondicija
086 RAGE

 

085 johhny be

vzd.moč • moč
085 johhny be

 

<<  1 [23 4 5 6  >>