Najbrž je vsak že bil na tisti  točki odrešitve, ko doživiš enkraten občutek, zaveš se, da so vsi napori mimo, končno se lahko spočiješ!

Pravzaprav, če malo bolje pomislim in si v spomin prikličem povprečne obiskovalce fitnesa, običajne rekreativce, pomislim na njihove izraze po koncu treninga … je to videti precej drugače, vsaj večina (ne pa vsi) je videti kot bi šele končala ogrevanje (njihovi rezultati temu primerni).

Večina si nekaj predvsem želi, redki pa so se pripravljeni zato zares potruditi. Ko postaviš cilje visoko se je nemogoče izogniti trdemu delu.

Nadpovprečni rezultati se ne zgodijo slučajno, podobno se tudi rezultati pod pričakovanji ne zgodijo slučajno, tako eni kot drugi se zgodijo načrtno!

Peter in Maja, profesionalni plesni par ( majzeljgersak.com) po koncu našega jutranjega treninga. Blago raztezanje in sprostitev se zmeraj prileže, še posebej, ko treniraš zgodaj zjutraj.

Kdo pravi, da sklece niso za ženske ali še hujše, da je resen trening moška stvar ?

Večina bi bila šokirana koliko zmoreta ti dve dekleti ... in kdo bi si mislil, ob vseh krepilnih vajah, utežeh in intenzivnem treningu sta ohranili milino ženske.

Slednje omenjam zato, ker se marsikatera ženska boji, da bo postala možača, če bo dvigovala uteži ali izvajala "prave" vaje. Takšno prepričanje je zmotno, pravi (ampak pravi) trening povdarja predvsem ženske atribute.

Zanimivo gibanje in močna kontrakcija nog, v trenutku doskoka in stika s podlago. Stegna Mihe so se v tistem kratkem trenutku povsem deformirala, istočasno je napet sprednji in zadnji del stegen. Tako izrazito je to videti le v tem kratkem delčku sekunde.

Tadejeva vesa na gimnastični lestvini ob koncu treninga, v ozadju prazna gimnastična dvorana, ki nam je nudila vse in še več kot smo potrebovali.

Notranji mir, spokojnost, občutek odrešitve in vesa na lestvini!

Rok Jerenko briše svoj prepoten obraz, izčrpan in utrujen, si pomaga še z drugo roko. Nepozaben trening utrinek, slika govori več kot 1.000 besed, ena meni najljubših fotografij, ki se jih posnel med superfit treningom.

Ostanki današnjega #goblet maker superfit treninga, trenirali smo štrije istočasno Zlatko Krajnčič, Gregor Jeza, Iztok Kočevar in jaz.

Kratek trening, ravno za slabo uro, ampak brez ene lepe vaje, 4 visoko intenzivne kombinacije, ena lepša od druge #evilsmile ...vseeno lušten trening :)