airdyne sprint
airydne intervali | SF KLUB
© vse pravice pridržane

uničenih 160 kcal v 152 sek

desert na koncu treninga, 5 x 30 kcal sprint na #airydne, vsak interval močnejši, v zadnjem 33 kcal v 21 sek ( kar je povprečno 1.57 kcal na sekundo )

PS. 160 kcal je, ker se 5 x 30 kcal intervale ne, da zaključit na točno 30 kcal, števec leti prehitro

  lokacija: Trening center Superfit® KLUB