Domov
Kazalo člankov
Shop
Forum
Kontakt
Zdravstveno stanje srca je najpomembnejši razlog za vzdrževanje kondicije. Srce je stalno aktivna mišica, vzdržuje samo sebe in celotni organizem; pri večini ljudi deluje ves dan ob relativno nizki intenzivnosti. Ker gre za mišico, lahko treniramo in okrepimo tudi srce. Z redno vadbo lahko postopoma povečamo zmogljivost srca, tako bomo vsakodnevne napore opravljali z manj napora.