S tekom do boljše smučarske kondicije v pol ure

Predstavil vam bom, kako se lahko na smučanje pripravite tudi s tekom in tekalnimi vajami v pol ure na dan. Naj poudarim, da se samo s tekom ne morete dovolj učinkovito pripraviti na smučarsko sezono. Tek v kombinaciji z vajami, ki sem jih predstavil že v prejšnjih člankih, in predvsem v kombinaciji s fitnesom pa lahko pomaga, da bomo smučali bolje, bolj sproščeno in bomo manj utrujeni.