Kolikšna je poraba kalorij pri različnih aktivnostih?

Ali porabljamo kalorije tudi, kadar ne počnemo ničesar?

Seveda, telo za normalno delovanje neprestano porablja energijo. Vsi notranji organi, prebavila, dihala, srce, možgani itd. porabljajo energijo ves čas. Tudi mišice v mirovanju porabljajo energijo. Na telo lahko gledamo kot na nek toplotni stroj, da lahko vzdržuje stalno telesno temperaturo, telo potrebuje energijo, ne glede na to, kaj počnemo.