Vse prednosti omega-3 maščobnih kislin

V medijih in tudi drugod nas vedno znova seznanjajo, kako nezdrave so maščobe. Vendar pa le-ti običajno ne upoštevajo dejstva, da so maščobe tudi zelo koristne in nujno potrebne za naše telo. Zdaj se verjetno sprašujete, o čem zdaj blebetam, če pa nas vsepovsod opozarjajo o škodljivosti maščob. O dejstvu, da so nekatere maščobe škodljive, vendar ne vse. Torej vseh maščob ne smemo metati v isti koš.