V današnjem času je vedno več raznoraznih učinkovitih shujševalnih diet, teorij in programov, ki vam obljubljajo hitro in trajno hujšanje ter telovadne opreme, s katero boste v nekaj dnevih popolnoma preoblikovali telo, vendar so ljudje vedno bolj debeli. Na debelost oziroma hujšanje vpliva več faktorjev, kot so na primer ukvarjanje s športom in genetika, vendar ima največji vpliv na težo prehranjevanje.
VPIŠITE SE za branje članka...
Priporočeno dodatno branje
- Hujšanje s fitnesom za začetnike
Vsak prvi korak je težak. Ponavadi si poiščemo najljubšo pot, ki ni nujno tudi prava in nas ne vodi do želenega cilja. Tako je tudi z vadbo v fitnesu....
- Čokoladne rezine
Tokratni recept predstavlja enostavno in nizkokalorično sladico bogato z beljakovinami, ki bo navdušila ljubitelje sladkih pregreh.
...
- Vse, kar bi morali vedeti o hujšanju!
Že spomladi, poleti pa že skoraj vsakodnevno sem deležen vprašanj kot na primer:
Kaj če bi pred odhodom na morje malo shujšal?
Kaj naj naredim, da bi se videle trebušne mišice?
S čim si lahko pomagam?
Ali bom ob porabi mašč...
- Ločimo mit od resnice!
Ravno včeraj sem prebrala v eni reviji, da ni dobro jesti sadja po 13. uri, Če bom trenirala z utežmi, bom dobila velike mišice, Kupil sem neke kapsule, zaradi katerih bom brez težav shujšal, Po 18. uri ni dobro jesti itd.
...
- Za vas odgovarja trener Boštjan Krek
Tokrat vam bo odgovarjal na vprašanja trener Boštjan Krek. Trenerji fitnesa dostikrat naletijo na vprašanja najstnikov glede povečanja mišične mase.V letih telesnega dozorevanja je načeloma zelo težko govoriti, kako povečati mišično m...
 |
|
RSS novice
prikaži/skrij komentarje
prikaži/skrij obrazec za komentar