Zelo pregledno predstavljeni vsi glavni minerali :
* glede vpliva, ki ga imajo na vadbo
* najboljši viri v prehrani
* stranski učinki in strupenost
* RDA priporočeni dnevni odmerki za odrasle
VPIŠITE SE za branje članka...
Priporočeno dodatno branje
- Vitamin v službi zdravja
Verjetno se vsi strinjamo, da so za naše zdravje pomembni vitamini. Še vedno pa premalo poudarjamo določene vitamine, zlasti pa priporočeno količino. V različnih študijah sem zasledil izredno velik pomen vitamina C za zdravje organizma.
...
- Kam je izginilo tradicionalno nedeljsko kosilo?
Vedno več ljudi se mi oglaša s podobnimi vprašanji oziroma zbeganostjo, kaj je zdrava hrana. Kaj sploh lahko še jemo? Ali je že pripravljena in deklarirana hrana z znakom bio in varovalno živilo res bolj zdrava od domačega krompirja in jab...
- HIP novemberska akcija - Hujšajmo skupaj!
Na podlagi nastalega zanimanja, zadovoljstva in zavidljivih rezultatov udeležencev programa HIP smo se odločili za izvedbo novega 10-tedenskega programa "Lažji do praznikov". Organiziran bo v Ljubljani in Mariboru.
...
- 20 kg preveč, 20 min premalo!
Nikoli ne storite ničesar zase, nenehno vam primanjkuje časa ali volje, pogosto nekaj začnete, pa odnehate, več kot nekaj minut dnevno se vam ponavadi ne ljubi trenirati itd.
...
- Ali se redimo, če jemo zvečer?
Vaš delovni dan je zahteven in stresen, aktivnosti si sledijo brez predaha, vedno imate občutek, da hitite, da nimate dovolj časa. Sem in tja si privoščite kakšen manjši prigrizek ali sadje in šele zvečer si vzamete čas, da nekaj v m...
 |
RSS novice
prikaži/skrij komentarje
prikaži/skrij obrazec za komentar