Ljubezen do teka je marsikomu nerazumljiva strast. Ob teku lahko začutimo zadovoljstvo, kar je na prvi pogled sicer v nasprotju s preprosto logiko. Narava je najhitrejšim živim bitjem na planetu dala krila, plavuti in ŠTIRI noge. Ne dveh. Opic pa še niso videli hitro in dolgo teči. Samo tu in tam se prav dolgo praskajo po glavi. Zakaj? Ker vidijo...

Kaj imajo skupnega bolečine v križu ter trebušnjaki in kaj ima z obojim iliopsoas? In kaj sploh je to?! Bolečine v križu so ena najpogostejših sodobnih nadlog. Nekaterim jo sproži že daljša vožnja v avtomobilu, spet drugi so jo prejšnji mesec občutili po kakšnem hišnem opravilu. Najpogosteje pride in odide nepričakovano. Pri nekaterih pa pride in ostane dlje časa, govorili...

Šport je koristen za zdravje, vendar je zanj značilnih tudi veliko poškodb. Vzroki so lahko zelo različni; eden glavnih je lahko tudi nepravilno treniranje. Vzrok poškodb, ki pa ni tako očiten, je v količini treninga. Če treniramo preveč, telesu ne dopuščamo, da se regenerira. Mikro poškodbe, ki nastanejo po vsakem treningu, se začnejo povečevati, in to posledično pripelje do resnejših...