Timi Spasojević v Alcatrazu

Escape from Alcatraz … zloglasni challenge, neuspeli uspeh “pobega” se seveda konča v zaporu iz katerega je “skoraj” nemogoče pobegniti

trening izziv sem si izmislil pred dobrimi tremi leti, no od takrat dalje vsako leto širim zaporniški oddelek, vse kolege bom mel počasi zaprte :)

za prvi poskus pobega imaš na voljo 80min časa, vsak naslednji poskus 5min manj, za 5 poskus in vsak nadaljnji imaš potem na voljo zmeraj isto … samo 60min za več kot 1.000 ponovitev raznih vaj

na sliki je Timi Spasojević, skromen, mladi dečko, za katerega lahko rečemo, da postaja pravi ded … ne manjka in ne izpusti niti eden trening, zmeraj da vse od sebe, nikdar ne jamra, da je kaj preveč ali pretežko. Tu na fotki je sredi svojega prvega poskusa pobega iz Alcatraza … žal še ne zadnjega, ki ga je izvajal skupaj s prijateljem Emilom, oba sta pristala v celici

kako konkretno poteka sam challenge Escape from Alcatraz bom opisal v kratkem v obliki članka, podobno kot sem pred časom že za Burpee King challenge … skratka no kdorkoli zmore ta pobeg je po mojih merilh izjemen za kogarkoli, zaenkrat so vsi moji kolegi še v zaporu ;)

ps. ta fant iz slike je sicer v ringu premagal kar lepo število svojih nasprotnikov, ima več naslovov članskega državnega prvaka v K1-r, LK, 1.mesto WKF Workd Cup, malo se tu hvalim namesto njega, ker se sam ne zn

049 Basic Burner® (dan 49-90)

deliverence mini < 60'
049 Basic Burner® (dan 49-90)

 

<<  1 2 3 [45 6 7 8  >>  
Joomla SEO by AceSEF