Z epidemiološkimi študijami so ugotovili, da je nikotin druga najbolj pogosto rabljena droga v Sloveniji (na prvem mestu je alkohol). Nikotin je dovoljena (legalna) droga (psihoaktivna snov), ki je statistično največji ubijalec na svetu. Toda opuščanje kajenja ni nekaj, kar bi lahko predpisali z uredbo, saj mnogi kadilci ne morejo opustiti kajenja brez strokovne pomoči.

Globalizacija je res super stvar. V Angliji je že mogoče kupiti iPhone, pri nas pa bomo še malo počakali. Je že tako, da vse stvari pridejo v našo malo Slovenijo z manjšo zamudo. Dočakali smo že marsikaj in marsikaj bo še prišlo. Žal smo v zadnjem času tudi pri nas dočakali nekaj doping afer.

Nespečnost ne poškoduje samo našega energijskega nivoja in razpoloženja, ampak tudi naše zdravje, saj spanje pomaga vzdrževati naš imunski sistem. Kljub množičnemu pojavu nespečnosti, je mogoče z nekaj spremembami v našem življenju in z dnevnimi rutinami izboljšati težave z nespečnostjo.