Resnica je preprosta: obstaja že nešteto naprav za trening trebuha ter čudežnih diet in vaj, tako da si je že skoraj nemogoče zapomniti nekaj najosnovnejših resnic. Če je nekaj videti predobro, da bi bilo res, najbrž tudi je.

"Malo proteinčkov, malo ogljikovih hidratov ...," je mogoče slišati ”fitneserčke”, kako grulijo svojim varovancem glede prehrane. Potem pa še kakšen stavek o nenasičenih maščobah, beljakovinah zvečer in res dobiš vtis, da je fitnes prehrana logična in preprosta. 5–6 uravnoteženih obrokov na dan v pravem razmerju in vsi bomo lepi, suhi in v dobri telesni kondiciji.

"Enostavno se ne morem znebiti te presnete maščobe!" ...kolikokrat sem to že slišal, ne le jaz tudi ti. Če to isto osebo vprašam ali ji je kdaj že uspelo shujšati s kakšno dieto pa prizna (se pohvali), da s to in ono dieto tudi 10 in več kilogramov. Če bi sešteli vse na ta način izgubljene kilograme pridemo do ugotovitve,...

Poletje nam je definitivno pomahalo v slovo, čeprav nas včasih še preseneti kakšen toplejši dan. Tokrat je za menoj kar prijetno poletje, manj naporno kot ponavadi, manj dolgih poti, hotelov, ...tako, da se veselim prihajajočega zimskega časa, ko začnem intenzivneje trenirati in na treningih srečevati nekaj starih znancev in/ali prijateljev.

Poznate takšne oglase? Z uporabo naših tablet boste shujšali za 15kg... preverjeno... novi izdelek na tržišču, kakršnega še ni bilo... poizkusite in shujšali boste!

Pustite nam upanje, vi, ki vstopate: "Je pisalo na vratih Dantejevega pekla." Ne želim vam vzeti upanja in vas vpeljati v pekel, temveč v nekaj, kar se smatra na zemlji kot raj.

"Daj, zaživi malo! Zakaj moram vse to prenašati in trpeti? Jaz tega ne bi mogel, preveč rad jem!"