Poglejte fotografijo na levi Slikana je lani na atletskem stadionu Poljane. Sodeč po videzu, kaj menite, kakšen tip športnika sem? Zakaj vas to sprašujem? Zato, ker izgled še ne pove, kako fit je nekdo. Običajno je sicer res, da nekdo, ki ne izgleda fit, ponavadi res ni fit, po drugi strani pa srečujem cel kup »fitneserjev«,...

Časa ni!? Seveda je, enkrat ga je dosti, drugič ga primanjkuje. Ampak čas je, vprašanje je le, kako ga bomo porabili. Včasih je prav ironično, da ko mi primanjkuje časa, moje stranke trenirajo več kot jaz sam. Kljub temu da se s treningi ukvarjam poklicno. Ko pravim, da trenirajo več, mislim na čas, ki ga za trening porabijo.

V prejšnjem članku (Hujšanje s fitnesom za začetnike) sem pisal o prvemu koraku oziroma začetnem treningu na začetku naše poti proti vrhu. Tako kot mnoge druge stvari v življenju, se je treba tudi trening z utežmi lotiti disciplinirano in se kontinuirano vzpenjati po stopničkah.