Ali porabljamo kalorije tudi, kadar ne počnemo ničesar? Seveda, telo za normalno delovanje neprestano porablja energijo. Vsi notranji organi, prebavila, dihala, srce, možgani itd. porabljajo energijo ves čas. Tudi mišice v mirovanju porabljajo energijo. Na telo lahko gledamo kot na nek toplotni stroj, da lahko vzdržuje stalno telesno temperaturo, telo potrebuje energijo, ne glede na to,...

Ne glede na to kako smo oblečeni, ter kaj skrivamo pod našimi oblačili lahko opazimo, da se ljudje po svoji telesni konstituciji precej razlikujemo. Še realnejšo oceno o svoji telesni zgradbi pa bomo dobili takrat, ko bodo dnevi postali toplejši in bomo vsa ta oblačila in bunde pospravili v omare. Ljudje se razlikujemo že v sami osnovi.

Vsak, pa čeprav se s športom ukvarja samo rekreativno, pričakuje, da bo napredoval in je vesel vsakega še tako majhnega uspeha. Vem, da bodo eni rekli, saj ne tekmujem, meni je vseeno, pomembno je, da uživam v tem, kar počnem, … To je samo deloma res. Mislim, da skoraj nobenemu ni vseeno. Vsak, ki počne nekaj z veseljem, je še...