Dihanje je osnovna funkcija človekovega energijskega sistema. Človek preživi brez hrane več tednov, brez vode ali spanja nekaj dni, brez zraka pa je v nekaj minutah mrtev. A dihanje ni pomembno zgolj zato, ker naše celice oskrbuje z življenjsko pomembnim kisikom, temveč tudi zato, ker z njim iz telesa odstranjujemo odvečne snovi.

Na tem portalu se je že pisalo o pomembnosti postavljanja ciljev. Postavljanje ciljev je zelo učinkovito orodje, kadar je združeno s trdim delom in disciplino, saj trenerju, športniku in športnemu psihologu pomagajo do boljših rezultatov in večjega zadovoljstva pri delu.

Najbrž veste, da obstaja več različnih UV-žarkov in da kupujemo izdelke z UV-zaščito predvsem takrat, kadar se izpostavljamo soncu. Kaj so UV-žarki, kaj je UV-indeks? V nadaljevanju članka vam ponujamo informacije, ki so nepogrešljive.

Knjižna uspešnica ameriškega pisatelja Greena z naslovom "A burn out case" opisuje zanimivo življenjsko zgodbo nekega arhitekta, ki je zaradi dela izčrpan in razočaran. Zato pusti vse prednosti civilizacije in pobegne v afriško džunglo. Ta problematika pa je v razvitem svetu vedno bolj aktualna. Tempo življenja, ki ga narekuje kapitalizem, je vedno hitrejši. S tem smo izpostavljeni vedno večjemu...

Zamislite si, da ste gledališki direktor na Broadwayu, vaša naloga je organizirati predstavo, ki jo bodo predvajali po vsem svetu. Naloga torej, ki se zdi vse prej kot mačji kašelj.

Vse se je začelo že v moji rani mladosti, ko sem začel spoznavati šport skozi igro. Z odraščanjem in dozorevanjem mi je bil šport najljubša sprostitev in idealna priložnost za druženje s prijatelji. Tako so leta minevala in minevala … in postopoma se je v meni prebudilo zanimanje po tem, kako telo deluje.

Živimo v svetu, v katerem je vse bolj pomembno biti mlad. Velik poudarek je na aktivnosti, zunanjemu izgledu, fizični perfektnosti. Jasno, vsi bi bili radi lepi, mladi, imeli napeto, gladko, žametno kožo brez gub, brez znakov staranja, radi bi ugajali sebi in drugim.

Kaj sploh je vitamin C? Je antioksidant, glavni akter pri proizvodnji kolagena, vitamin, ki vpliva na hormonski sistem in sodeluje pri bioloških procesih.

Kako oster je vaš um, kako uravnoteženo razpoloženje, kakšna je raven vaše energije, kako pogosto občutite veselje ... To so le nekatera izmed vprašanj, na katera so se odločili poiskati odgovor nekateri največji britanski znanstveniki.

Internet nas je vpeljal v nov način življenja. Omogoča nam dostop do več informacij kot kadarkoli doslej. Delež informacij o zdravju in zdravilih nasploh je na internetu zelo velik; opisuje bolezni in načine zdravljenja, predstavi zdravilo in svetuje katera jemati, posreduje podatke o ustanovah, ki nudijo zdravstvene storitve …