V času izvajanja programa HIP so naše stranke izgubile vsak mesec med 60 - 80kg, seveda mislim s tem na vse HIP-ovce, tako jutranjo, kot popoldansko skupino HIP. Za nami je dobrih pol leta delovanja programa HIP, v tem času smo pomagali našim strankam izgubiti, sliši se neverjetno, kar 427kg odvečnih kilogramov.
Naj se sliši res še tako neverjetno, ampak ravno teh izgubljenih 427kg odvečne maščobe je botrovalo nevsakdanji ideji in uvajanju novosti v program HIP!
Strokovno vas bomo vodili skozi program, poskrbeli bomo, da se boste v skupini počutili odlično, vas pohvalili za vsak izgubljeni kilogram, predvsem pa bomo ves čas z vami delili skrb zaradi odvečnih kilogramov, katerim bomo skupaj nedvomno kos.
Vaš razlog za hujšanje naj ne bo zgolj estetski, kajti vaše zdravje je še kako pomembno, celo najpomembnejše, mislite torej še na vašo hrbtenico, povišan holesterol, povišan krvni tlak, sladkorno bolezen, bolezni srca…..ne želimo vas strašiti, vendar ne zatiskajte si oči pred tem kar lahko z leti prinesejo odvečni kilogrami. V programu HIP boste posredno naredili veliko dobrega za vaše zdravje, ne le za želen videz!
Verjamemo, da ste že mnogokrat poskusili shujšati, saj je znan tisoč in en način, kako shujšati, vendar so običajno hitro izgubljeni kilogrami prišli nazaj še hitreje, običajno tam, kjer ste si jih najmanj želeli. Dajte si še eno priložnost in enkrat za vselej opravite s to odvečno nadlogo, ki vam je v telesno in duševno breme vsak dan, na vsakem koraku.
Zavedati se morate, da za spremembe nikoli ni prepozno. Pomembno je, da ste končno pripravljeni spremeniti svoje življenje in se znebiti prekomerne teže, odlašanje je povsem nepotrebno, začnite spremembo kar danes, storite prvi korak in nas kontaktirajte.
V program HIP ste vabljeni vsi, tako ženske kot moški, mlajši ali starejši, skratka vsi, ki si želite korenitih sprememb počutja, zdravja in videza ter pozitivnih sprememb v svojem življenju.
Vpisi v program HIP potekajo in so možni ves čas!
Ni torej treba čakati, prijavite se lahko že danes. S programom HIP lahko začnete hujšati že v nekaj dneh, takoj ko opravite spoznavni pogovor z našim strokovnjakom, ki bo za vas pripravil individualni načrt.
Vedno sem si govoril, da dokler ne bom razčistil v "svoji glavi" glede hujšanja ter vedno istega oz. drugega izgovora,ne bo nič. Po nekaj obiskih na strani mojTrener.com, sem se odločil, da pokličem Marcka G. Lorencina, ter ga povprašam glede programa HIP, kateri se mi je zdel zanimiv. Zanimiv se mi je zdel predvsem zaradi vadbe z večjim številom udeležencev hkrati, kateri imajo podobne probleme ter iste cilje. Po prvem srečanju z Goranom sem bil 100 % odločen, da naredim tisto tako imenovano spremembo v glavi, ter se udeležim programa HIP.
Program HIP se je že izvajal, tako da sem se pridružil ostalim udeležencem. Mislim, da je bilo to za mene še celo bolj vzpodbudno, ker so nekateri že začeli kazati očitne znake dobrega ter kvalitetnega hujšanja, tako da sem dobil informacijo "iz prve roke". To me je samo še bolj pritegnilo k temu programu, saj vsi vemo da je začetek najtežji. Po nekaj tednih rednega dela na programu HIP, so se začele kazati določene spremembe tudi na meni (in to mislim predvsem dobre), s tem da sem dobil še dodatno motivacijo. Nekateri mislijo, da bodo v roku enega meseca s tem programom izničili vse pretekle "grehe" ...sicer odvisno od količine grehov:)... , vendar osebno mislim, da je ta program namenjen osebam, ki ciljajo na "daljši rok" izvajanja podobnih aktivnosti ter želijo spremeniti počutje ter način življenja.
Janez Debevec
Rada imam šport, rada sem aktivna. Obiskovala sem razne aerobike, fitnes ipd., saj sem nagnjena tudi k temu, da se zadev hitro naveličam. Tako sem kar nekaj časa razmišljala, da bi najela osebnega trenerja, saj bi me vadba s strokovnjakom spodbudila k bolj konstantnemu obiskovanju fitnesa. Predvsem mi je bila všeč ideja, da nekdo posebej zame oblikuje program prehrane in vadbe. Pri brskanju po netu sem naletela na program HIP. Izpolnila sem prijavnico in poklicala me je izredno prijazna Tina. Pogovorili sva se in se dogovorili, da se ponovno slišiva čez kakšen mesec.
V tem času je v meni dozorela odločitev, da se vključim v program. Odločitve nisem obžalovala niti en dan. Priznam, da se mi običajno po službi ne ljubi na fitnes. Energija, ki jo izžarevata Goran in Tina, pa je neverjetna. Tina, ki je tudi v programu, se z nami poti in skupaj z njo lahko zavijem z očmi. Goran nas ima vse pod nadzorom. V pogledu že razberem, da me čaka najljubša klopca...:))) Tisti, ki so v programu, vedo o kateri klopci govorim..:)) Občutki po treningu so super. Zmogla sem - yes!
Alenka Podlogar Čebulj
HIP HIP HIP strašni trik, so rekle Barbapape v risanki, in potem so spremenile svojo obliko v karkoli že se jim je zazdelo. No tale HIP je nekaj sila podobnega. Kar se mene tiče, nisem nikoli posegala po raznih strašnih dietah ali čudežnih programih, ki so vse prej kot to, kar obljubljajo. Vedela pa sem, da moje prehranjevanje ni bilo ravno zdravo, pa tudi otresti se kakega kilograma (ali par njih) ne bi bila slaba ideja. Samo kaj, ko sem odločno proti raznim agresivnim zadevam, kot so "magične tabletke" in podobne neumnosti. Nočem pa tudi, da bi mi nekdo v nedogled sestavljal jedilnike in programe vadbe.
Po dveh mesecih in pol lahko rečem, da je bila to ena najboljših odločitev. Ne spadam med tiste, ki jim kilogrami kar vidno kopnijo (teh srečnežev je sicer kar nekaj v skupini), ampak spremembe na telesu so očitne, še več kot to, počutje je odlično. Hrana ni nekaj, čemur bi se morala izogibati, samo prav je treba izbirati in uživati v obrokih (pa biti dosleden), treningi pa so včasih kar naporni, ampak vedno odhajam polna energije. HIP deluje in vedno bolje je, ker postaja to vedno bolj moj način življenja, kar je edina možnost, če želi človek zares nekaj narediti zase. Torej; Prideš, vidiš in z nekaj volje tudi zmagaš. naprej.
Špela Kolednik
Takoj ko sem prebrala na internetu o tem programu, sem vedela, da je to to, kar iščem. Nič več izgovorov, da ne zmorem ali pa da nimam časa. Družba je krasna, motivacija na višku, kilogramčki pa kar pridno izginjajo iz tedna v teden. Sodelavkam v službi ni jasno, kaj se dogaja z mano, jaz pa se jim veselo nasmiham ... Kaj reči vsem nejevernim Tomažem, ki v take stvari ne verjamejo? Poizkusite, in ne bo vam žal ..., meni vsekakor ni.
anketa o zdravstvenem stanju in življenjskem slogu
meritev telesne sestave
individualno konzultacijo
določitev cilja
navodila za pisanje dnevnika (po potrebi)
prikaz in izvedba telesnih vaj
učinkovit načrt prehrane
učinkovit načrt vadbe
vodeno vadbo v manjših skupinah (kardio in fitnes vadba)
tedenska kontrola rezultatov
zasebni forum le za člane HIP
svetovalna telefonska linija
nasvete strokovnjakov različnih profilov
Intenzivnost vadbe: ponavadi 60-70% maks.srčnega utripa oz. individualno določeno posamezniku
Pogostost vadbe: 2x tedensko v skupini, dodatno po dogovoru
Trajanje vadbe: 60 – 90 min
Vrsta vadbe: aerobna vadba, krepilne vaje, oblikovanje telesa
Dodatna vadba: domača dela, hoja po stopnicah, hoja v hrib, tek, kolesarjenje, plavanje, vaje na sobnih trenažerjih, razteznostne vaje
Diskretnost
enakopravnost
Točnost
Empatija
Doslednost
Motiviranost
Oceni življenjski slog na podlagi vprašalnika
Pozitiven vpliv in motivacija
Postavitev ciljev
Postavi osnove dietnega režima
Opredeli telesno dejavnost in rizike
Individualno svetuje
Sprotno prilaga in korigira načrt prehrane in treninga
Pri odgovornem in trajnem nadzorovanju teže ni ene same rešitve. Načrt katerega vam bomo izdelali v programu HIP bo dal trajne rezultate in bo pripravljen posebej za vas. Ne glede na trenutno težo ali preteklost vi to zmorete. Ko boste sledili programu HIP in se odločno in učinkovito držali navodil, bodo vaše zdravje, vitalnost, energija in nadzor na takšni ravni, da se vam bo zdelo, da živite novo življenje.
Program traja najmanj tri ali šest mesecev, veseli bomo če boste v programu vztrajali dlje časa, kajti samo tako boste prevzeli nase zdrave navade.
Program HIP izvajamo v:
Ljubljani
Mariboru
Portorožu
V program HIP se vključujejo posamezniki po izpolnjenem spodnjem obrazcu oz. se prijavijo direktno na telefonsko številko 031 232 000 (Tina).
Opomba: Ponujamo tudi jutranji program HIP, ki začenja vadbo že ob 6:00 - 6:30 zjutraj. V programe HIP se lahko vključite kadar koli, v kolikor so prosta mesta v skupini.
V kolikor se v času izvajanja akcije odpravljate na dopust ste lahko brez skrbi, pomislili smo na vse, vaš dopust ni več razlog za to, da ne bi pričeli z delom na sebi. Skratka ne čakajte, raje pokličite mojo prijazno sodelavko Tino še danes (031 232 000) in predstavila vam bo program HIP, ter seveda odgovorila na vaša vprašanja.
Tiste, ki program HIP, še ne poznate vas vabim k branju poročila o programu HIP (kliknite tukaj)!
Program HIP vsebuje: uvodno svetovanje, individualni načrt prehrane, individualni načrt vadbe, antropološke meritve, dinamično vodeno vadbo prilagojeno posamezniku, individualne konzultacije, dostop do povsem zasebnega HIP foruma, ter brezplačen obisk vseh predavanj v organizaciji portala mojTrener.com.
Vadba poteka:v Ljubljani zjutraj in popoldan v fitnes centru Sportclub, v Mariboru zjutraj in popoldan v fitnes centru Pristan, ter v Portorožu popoldan v fitnes centru Palace. V cene programa HIP ni vštet obisk oz. plačilo fitnes karte!
TRAJANJE PROGRAMA
REDNA CENA
AKCIJSKA CENA (darilni bon)
6x 4 tedni programa HIP, trening 2x tedensko (AKCIJSKI paket)
147 EUR mesečni obrok
prvi obrok le 117 EUR
3x 4 tedni programa HIP, trening 2x tedensko (AKCIJSKI paket)
159 EUR mesečni obrok
prvi obrok le 127 EUR
1x 4 tedni programa HIP, trening 2x tedensko
217 EUR mesečni obrok
le 177 EUR
Cene že vključujejo 20% DDV!
Ne čakajte, ne odlašajte in ne prelagajte odločitev na jutrišnji dan, ki nikdar ne pride!
Program HIP vsebuje: uvodno svetovanje, individualni načrt prehrane, individualni načrt vadbe, antropološke meritve, dinamično vodeno vadbo prilagojeno posamezniku, individualne konzultacije, dostop do povsem zasebnega HIP foruma, ter brezplačen obisk vseh predavanj v organizaciji portala mojTrener.com.
Vadba poteka: v Ljubljani zjutraj in popoldan v fitnes centru Sportcub, v Mariboru zjutraj in popoldan v fitnes centru Pristan, ter v Portorožu popoldan v fitnes centru Palace. V cene programa HIP ni vštet obisk oz. plačilo fitnes karte!
Če želite informacije prej nas lahko tudi pokličite. Tina sprejema vaše klice vsak delovni dan od ponedeljka do petka med 8 in 18h na naši HIP številki 031 232 000.
Priporočeno dodatno branje
S.O.S. - Eliminirajte celulit do poletja
Zdravje in lepota ni nekaj kar nam je dano že v naprej. Za oboje se je potrebno potruditi. Zdrav človek ni samo človek, ki je zdrav (nima nobene bolezni), ampak je zdrav človek tudi tisti, ki je zadovoljen s svojim načinom življenja, člov...
Začnimo s tekom
Teči ali ne teči?
Če me kdo vpraša, zakaj tečem, mu brez premisleka odgovorim: "Za zdravje." Vzdržljivostni tek namreč izjemno pozitivno vpliva na zdravje. O pomenu vzdržljivostnega teka za ohranjanje in izboljšanje zdravja pričajo...
Kako smučati elegantneje?
Pogosto opazujem ljudi, ki se v fitnesu trudijo povečati maksimalno moč ali pridobiti mišično maso. Trudijo se na vse pretege, trenirajo kot za stavo, rezultata pa ni takšnega, kot si želijo, nemalokrat se zgodi, da pri kakšnem drugem špo...
Kaj je dobro vedeti, preden začnete trenirati ali se odpravite v ...
Trening je najboljši način, da dosežete želeno postavo, lep mišični tonus, kondicijo in skladno obliko postave. Edina aktivnost, ki vam omogoča, da popolnoma skladno oblikujete svoje telo, so krepilne vaje in trening z utežmi.
...