Če ste pripravljeni narediti le nekaj majhnih korakov med vami in nami, se boste kmalu počutili bolje, osebni napredek pa se bo odražal na vseh področjih vašega življenja.

SUPER, SUPER, SUPER! Prav veselim se vsakega torka in četrtka, pa čeprav je včasih težko vstati še pred peto uro zjutraj. In če sem še pred vrati fitnesa toliko utrujena, da bi se najraje kar v grob ulegla, me mine tisti hip, ko vidim, da v temačnem jutru nisem edina, ki pleza po tistih strašljivih napravah... Vse čestitke vama z Goranom za trud in (po)trpljenje - menim, da sta prav posrečena kombinacija "rabljev" za tovrstne zadeve.

Eden malo bolj mil in dovzeten za pogovore o bajaderah, drugi pa malo bolj divji in zelooooo navdušen nad sladkanjem s piškotki (pa ne s čokoladnimi, ampak tistimi, s katerimi okrasiš kako lepo palico) - ko vidim, s kakšnim veseljem mi privošči kaka dva petkilska piškotka, ju res ne morem odkloniti, kajne? Pa ju lepo pospravim, četudi sem že kdaj pa kdaj sita. In potem bi se najraje spet kar v grob ulegla in čakala, da me od hudega pobere, pa se spomnim, koliko piškotkov (tudi čokoladnih!!!) me še čaka in kako z veseljem jih pričakujem.

Skratka, zdi se mi, da mi je tak program pisan na kožo, ker nimam občutka, da bi mi nekdo ves čas dihal za ovratnik, obenem pa vseskozi čutim podporo in ravno pravšnjo mero nadzora nad svojim delom, ki me žene, da iz sebe iztisnem še nekaj atomov moči, za katere pred tem sploh nisem verjela, da bi lahko obstajali...

Zadovoljstvo je seveda povezano tudi z učinki oz. uspehom - kar je tudi namen programa, tako da se realnejše zaključke lahko napravi bolj proti koncu obdobja. Kar pa zadeva samo počutje, ne glede na uspeh se jaz počutim v programu dobro - ura mi ustreza, prostor in oprema sta o.k., vidva, Tina in Goran, pa tudi zelo. Veliko uspeha želim še naprej!

Vsi moji dosedanji poskusi, da bi se sam discipliniral, so šli po zlu. Tudi sedaj sem se težko prisilil, da sem se vključil v ritem HIP-a. Mesec dni je za menoj in lahko rečem, da sem se pravilno odločil. Še posebej je dobrodošel jutranji termin HIP-a. Enostavno vstaneš in trening je prva stvar na mojem urniku. Če bi bil popoldne, bi ga izpuščal. Težko se je navaditi na pogostejši ritem prehranjevanja. Prej 1-2x, zdaj 5x! A nikoli nisem lačen kot volk. Prej imam težavo vse pojesti, in to ob pravilnih časovnih zamikih.

Bolj sem gibljiv, tehtnica pa kaže okoli 6 kg manj. Manj kot bi si želel, a več kot sem si zastavil. Kljub kar nekaj grehom vmes zaradi praznovanja svojega rojstnega dneva. V stalno pomoč in oporo pridejo prav nasveti Tine in Gorana. Za vadbo in prehrano. Ni pa za zanemariti izkušenj ostalih HIP-ovcev. Spletna stran www.mojtrener.com, e-pošta in po novem "samo naš, HIP-ov" privatni forum pa so na voljo praktično ves čas. Zadovoljen sem. Jaz grem naprej.

Pri meni je odločitev za poskusiti prišla res v HIPu. Sploh pa me je prepričal hiter odziv Tine na mojo e-pošto. Če mi to ne bi zadostovalo, bi me gotovo prepričalo prvo srečanje z Goranom. Glede na to da sem pri hrani zelo izbirčna, sem verjela, da bo to problem, ampak se je izkazalo, da je pravzaprav zelo enostavno in niti ne tako slabega okusa. Nekajkrat sem tudi že zabluzila, ampak večinoma se držim vsega napisanega. Potrebo za sladkim nadomestim z Aminopro.

Treningi so naporni, ampak zelo koristni, kar se je pri meni izkazalo že večkrat. In pri hoji po hribih, plezanju in pri sami kondiciji (lahko se pohvalim, da sem na enem športnem srečanju edina igrala mali nogomet oba polčasa brez menjav :).

Kot sem že napisala na forumu, sem od 16.08. do konca septembra shujšala 8 kg in se počutim odlično. No, precej hvale :) ampak mislim, da si jo zaslužita, pa tudi vsi meni znani udeleženci programa, ker se res trudimo :))

Včasih takšne možnosti niste imeli, zdaj jo lahko izkoristite! Udeležite se programa Hujšanja z Individualnim Pristopom (HIP), v okviru katerega boste ob pomoči strokovnjakov hujšali učinkovito, predvsem pa zdravo, z obilo motivacije ter celo kančkom zabave.