• Zaradi vse večjega zanimanja po spremembi življenjskega sloga izvajamo program HIP v Mariboru, Ljubljani in Portorožu. Izvajanje programa HIP lahko pri posameznikih privede do želenih rezultatov že samo po mesecu dni, večina pa potrebuje izvajanje programa v trajanju treh mesec.

• Za vas smo pripravili zelo ugoden trimesečni paket izvajanja programa HIP po ceni, ki vam ne bo pustila veliko možnosti za izgovore, da danes še ne morete začeti! V tem času bomo v programu HIP osvojili kulinarične trike drugačne priprave hrane, sestave obrokov, pestrost obrokov ter več veselja do telesne aktivnosti, brez katerega boste sicer težko izgubili odvečne kilograme za vedno. Hujšanje je načrtovanje, določeno s časom, ciljem, aktivnostmi, ki so vsakodnevne in drugačne, kot ste jih navajeni.

Nikar naj se vam ne pojavijo zopet naslednji pomisleki:

• nimam energije,


• dovolj mi je tega mučenja,


• telovadba se mi upira,


• saj bi pa nimam…,


• ta služba me ubija in dokler sem tukaj…,


• za koga in zakaj bi se pravzaprav mučil-a,


• potrebujem drugo okolje in pogoje,


• moj primer je čisto nekaj še neznanega…

Vi ste na prvem mestu in kadar si rečete "tega si ne morem privoščiti" ali pa "tega ne zmorem", ste si dobesedno zaprli vrata do cilja, ki bi vas, roko na srce, konec koncev zelo, zelo osrečil, pa ne samo vas ampak tudi ljudi okoli vas, tiste, ki vas imajo radi in ki vam želijo samo najboljše.

Če si nečesa močno želimo, ponavadi že poiščemo pot, kako bi prišli do tega? Seveda vsega v življenju ne moremo imeti, ampak ko gre za primerno telesno težo in ne za muhasto kaprico estetskega perfekcionizma, potem zagotovo lahko skupaj v programu HIP dosežemo načrtovati cilj oz. skupaj izpolnimo željo, ki je vsekakor uresničljiva.

Hujšanje je lahko čas čudežne, korenite spremembe, ki jo ne more nadomestiti nobena tabletka, in vi, ki to berete, smo prepričani, da to že dobro veste. Pravilno zmanjševanje telesne teže je dragocena priložnost, da postanete boljši človek.

Odločiti se morate sami, mi pa smo tu, da vam bomo s svojim strokovnim znanjem pomagali na vaši poti do cilja, vas motivirali in skrbeli za dobro počutje v programu HIP.

Naj bo letošnje poletje program HIP vaša pripoved o zdravju, dobrem telesnem počutju in do sedaj vam še neznanih fizičnih sposobnostih.

Moram reči, da mi je trening zelo všeč. Veliko sem se naučila, moram pa pohvaliti oba - tako Gorana kot Tino. Oba sta bila zelo prijazna, me spodbujala, mi povedala marsikaj novega in našli smo tudi nekaj časa, da smo poklepetali - posebej s Tino. V začetku se mi je zdelo, da bi bilo čisto nemogoče, da bi hodila na fitnes sredi noči - ob 6 uri zjutraj. Ker sta mi torek in četrtek glede na moje obveznosti odgovarjala, sem se odločila za popoldanske ure. Pa se je zgodilo, da smo morali zaradi Goranovih obveznosti prenesti trening na ponedeljek in sredo, ko v nobenem primeru ne morem priti na popoldanski trening. Zato sem prišla zjutraj. In kaj se je zgodilo? Počutila sem se tako dobro, da sem prosila, če lahko popoldanski termin zamenjam za jutranjega. Ko sem se zjutraj natelovadila, stuširala in uredila, sem se cel dan počutila čudovito. Zato svetujem vsem, ki imajo čas, da pridejo zjutraj, naj to izkoristijo, ker dobri občutki ne bodo izostali. Moram pa še dodati nekaj pomembnega.

K Tini sem se šla razvajat in "cartat" na aromaterapijo. To je pa bila krona vsega programa. Večkrat sem že bila na masaži, na aromaterapiji pa še ne. Izkušnja je čudovita in jo priporočam tudi drugim. Ura ali ura in pol popolnega užitka, prijetnih vonjav in mirne glasbe, me je res napolnilo z energijo. Le-to pa sem zelo potrebovala malo kasneje, ko sem ugotovila, da mi je pajek odpeljal avto. Zato pazite, kako in kje parkirate, ali pa se pripeljite s kombijem, ker tega niti ne odpeljejo niti mu ne dajo listka za brisalec, čeprav je parkiral dva metra za teboj. Saj veste - pred zakonom smo vsi enaki! Torej vsem, ki finančno zmorete, priporočam vadbo pod Goranovim vodstvom in uživajte v Tinini masaži!

Marsikaj sem že poskusila v treh letih, odkar me pestijo odvečni kilogrami, vendar je bilo vse brez učinka, ob tem pa sem izgubila še voljo do vsega!!! Ko pa sem prišla h Goranu na prvo vajo v fitnes, sem v pogovoru začutila polno pozitivne energije in v meni se je prebudila neverjetna moč ... Moč do tega, da bom shujšala na kar se da naraven način, in da se bom potem počutila enkratno. Sedaj sem spregledala, da čarobnih tabletk in juhic NI, saj mi je Goran vlil moči in me prepričal, da bom uspela in upam si trditi, da mi bo uspelo ponovno postati samozavestna!!!

Pri meni je odločitev za poskusiti prišla res v HIPu. Sploh pa me je prepričal hiter Tinin odziv na mojo e-pošto. Če mi to ne bi zadostovalo, bi me gotovo prepričalo prvo srečanje z Goranom. Glede na to, da sem pri hrani zelo izbirčna, sem verjela, da bo to problem, ampak se je izkazalo, da je pravzaprav zelo enostavno in niti ne tako slabega okusa. Nekajkrat sem tudi že »zabluzila«, ampak večinoma se držim vsega napisanega. Potrebo po sladkem nadomestim z Amino projem.

Treningi so naporni, ampak zelo koristni, kar se je pri meni že večkrat izkazalo. Pri hoji po hribih, plezanju in pri sami kondiciji (lahko se pohvalim, da sem na enem športnem srečanju edina igrala mali nogomet oba polčasa brez menjav :). Kot sem že napisala na forumu, sem od 16. avgusta do konca septembra shujšala za 8 kg in se še vedno počutim odlično. No, precej hvale :), ampak mislim, da si jo zaslužita, pa tudi vsi meni znani udeleženci programa, ker se res trudimo :))

HIP, HIP, HIP - strašni trik,« so rekle Barbapape v risanki, in potem so spremenile svojo obliko v karkoli že se jim je zazdelo. No tale HIP je nekaj sila podobnega. Kar se mene tiče, nisem nikoli posegala po raznih strašnih dietah ali čudežnih programih, ki so vse prej kot to, kar obljubljajo. Vedela pa sem, da moje prehranjevanje ni bilo ravno zdravo, pa tudi otresti se kakšnega kilograma (ali par njih) ne bi bila slaba ideja. Samo kaj, ko sem odločno proti raznim agresivnim zadevam, kot so 'magične tabletke' in podobne neumnosti. Nočem pa tudi, da bi mi nekdo v nedogled sestavljal jedilnike in programe vadbe.

Po dveh mesecih in pol lahko rečem, da je bila to ena najboljših odločitev. Ne spadam med tiste, ki jim kilogrami kar vidno kopnijo (teh srečnežev je sicer kar nekaj v skupini), ampak spremembe na telesu so očitne, še več kot to, počutje je odlično. Hrana ni nekaj, čemur bi se morala izogibati, potrebno je samo prav izbirati in uživati v obrokih (ter biti dosleden), treningi pa so včasih kar naporni, ampak vedno odhajam polna energije. HIP deluje in vedno bolje je, ker postaja to vedno bolj moj način življenja, kar je edina možnost, če želi človek zares nekaj narediti zase. Torej, prideš, vidiš in z nekaj volje tudi zmagaš.

Takoj ko sem prebrala na internetu o tem programu, sem vedela, da je to to, kar iščem. Nič več izgovorov, da ne zmorem ali pa da nimam časa. Družba je krasna, motivacija na višku, kilogramčki pa kar pridno izginjajo iz tedna v teden. Sodelavkam v službi ni jasno, kaj se dogaja z mano, jaz pa se jim veselo nasmiham ... Kaj reči vsem nejevernim Tomažem, ki v take stvari ne verjamejo? Poizkusite, in ne bo vam žal ..., meni vsekakor ni.

V decembru sem kot že nekaj let prej delal "osebni obračun" preteklega leta. Kljub večini doseženih ciljev, ki sem si jih zadal za 33. leto svojega življenja, je imel uspeh minulega leta grenak priokus. Eden glavnih ciljev, da se znebim odvečnih kilogramov, je ostal neuresničen. Teža tega neuspeha je premagala težo vseh ostali uspehov.

Naj sem se še tako trudil, se je vsak poskus končal po tednu ali dveh. Najprej je sicer nekaj kilogramov »izpuhtelo«, potem se je ustavilo in kot bumerang kmalu vse prišlo nazaj. In takrat sem si rekel: "Dovolj je! Naredi vendar nekaj!" Vedel sem, da sam ne bom zmogel, zato sem začel iskati možnosti, ki bi jih lahko uporabil, da bi uspel.

Sam sem večkrat poskušal izgubiti kakšen kilogram telesne teže, pa dlje kot do nekajdnevnega poskusa nisem prišel. Vedno znova se je kaj našlo, da so se moji poskusi prekinili. Tako je bilo vse do pred nekaj časa, ko sem po naključju odkril HIP. Takoj sem si rekel: "To je prava stvar zame", in poklical Tino. Že čez nekaj dni sem začel s treningi, ki sedaj trajajo že nekaj tednov. Kažejo se že prvi uspehi, ki samo povečujejo voljo do udeležbe na programu. Kilogrami kopnijo in motivacija se veča. Posebno veselje je že po enem mesecu treninga kupiti in obleči nove hlače, saj stare hlače postajajo prevelike. Cilj, za katerega se trudim sedaj, je obleči hlače s konfekcijsko številko 58. Verjamem, da mi bo to tudi uspelo.

Velik plus programa HIP je možnost izbire med jutranjo ali popoldansko skupino, saj res lahko izbereš del dneva, ki ti najbolj ustreza za trening. Osebno so mi bolj všeč jutranje telesne aktivnosti, zato se treningov udeležujem v jutranjem terminu. Po treningu, ki minejo v HIPu, pa veselo na delo …