Mnogo ljudi napačno enači dodatke k prehrani z umetnimi snovmi, ki nimajo s hrano nič skupnega. Večinoma pa so dodatki k prehrani narejeni iz običajnih virov hrane z izločanjem določenih snovi.

Prav vsi sanjamo o njih, o čudežnih tabletkah, ki bodo stopile vse naše odvečne kilograme kot bi mignil. No, "fatburnerji" ne delujejo ravno tako, vsekakor pa pomagajo "zagnati" metabolizem mnogo učinkoviteje ter hitreje. Obstaja več razlogov, zakaj so ti dietni "pripomočki" postali tako pomembna in koristna stvar za shujševalno industrijo.

Vsak, ki se aktivno ali rekreativno ukvarja s kakršno koli športno aktivnostjo, ob vsakodnevni prehrani nujno potrebuje tudi vitaminsko-mineralne dodatke. Znanstveniki so že zdavnaj dokazali, da vitamini, minerali in drugi znani (in neznani) mikroelementi igrajo izjemno pomembno vlogo v preventivi proti kroničnim boleznim, kot so na primer srčna obolenja, rak, artritis in še mnoge druge. Ti mikroelementi so se pokazali tudi kot ključni dejavniki v boju proti staranju.