mojTrener.com http://mojtrener.com/ Fri, 12 Mar 2010 21:41:00 +0000 FeedCreator 1.7.3 http://mojtrener.com/images/M_images/joomla_rss.png mojTrener.com http://mojtrener.com/ Najboljši nasveti na temo: prehrana, trening, hujšanje, dieta, recepti, zdravje, fitnes, osebni trener. Prve vaje po porodu http://mojtrener.com/nosecnost/prve-vaje-po-porodu/
Predstavljamo poporodno telovadbo, ki jo priporoča Ginekološka klinika Kliničnega centra v Ljubljani. Gre za vadbo, ki jo začnete izvajati že v bolnici.
]]> Agnesa Kudić Stemberger Sun, 29 Aug 2004 07:09:02 +0000 Kako vemo, ali je izbrani šport primeren ali ne za nosečnico? http://mojtrener.com/nosecnost/kako-vemo-ali-je-izbrani-sport-primeren-ali-ne-za-nosecnico/

Zelo pomembno je :
Da se je bodoča mamica že pred zanositvijo vsaj šest mesecev ukvarjala s športom, s katerim bo vzdrževala kondicijo med nosečnostjo. Ob tem je pomembno tudi, kako dobro dejavnost obvlada.
]]> Agnesa Kudić Stemberger Mon, 26 Apr 2004 09:42:45 +0000 Kaj pa, če pred nosečnostjo nisem redno vadila? http://mojtrener.com/nosecnost/kaj-pa-ce-pred-nosecnostjo-nisem-redno-vadila/
Ohranjanje kondicije je dobro skozi vse življenje, sedaj, ko pa ste ugotovile, da pričakujete naraščaj, je telovadba dosti boljša od sedenja na kavču. Telesna vadba je postala del vsakdana tudi med nosečnicami.
]]> Agnesa Kudić Stemberger Sun, 11 Apr 2004 02:47:33 +0000 Po porodu http://mojtrener.com/nosecnost/po-porodu/
Drage mamice, porod je za vami. Čestitam! Sedaj vam družbo dela nov član družine (ali celo dva, trije novi člani). Čeprav se zaradi utrujenosti zdi klišejsko: uživajte v prvih dnevih in maternistvu, verjemite, da tudi utrujenost hitro mine. Poleg utrujenosti vas verjetno bega pogled na lastno telo.
]]> Agnesa Kudić Stemberger Fri, 12 Mar 2004 07:30:59 +0000