evil twin brother

poza na levi je dokaj brutalno izpadla, še sam sem bil malce presenečen

obe sliki sta posneti po koncu treninga, želel sem pokazati kako dramatična je lahko razlika med skoraj sproščeno in močno napeto mišico, meni recimo se zdi dokaj fascinantna

opozoril bi še na naslednje dejstvo, ki smo mu priča in je žal postalo nekakšen standard, to pa je, da vsi mediji, vse fitnes in podobne revije imajo na naslovnicah skoraj brez izjeme modele, ki se za fotografiranje zelo predano pripravljajo, kot na fitnes tekmovanje, torej, ekstremno dietiranje, močno dehidriranje, polnjenje glikogenskih rezerv, point je, da gre za preverjene metode, kako maksimizirat formo za določen dan, na uro točno

moje mneje je (pač moje), da gre tu skoraj brez izjeme za ekstremno nezdrave režime, rezultate pa se vseeno promovira kot zdrave oz. model potem promovira kako učinkovit je nek produkt (kritiziram etiko promocije), naj bo to prehrana, dodatek, športna oprema, oblačilo, itd. … dodatno k vsemu gre v 90% za modele, ki sploh ne trenirajo za kakšne športne sposobnosti (ki jih lažno prezentirajo), trenirajo le za estetske rezultate (pač jih to veseli), ampak niso športniki, temveč se ponavadi ukvarjajo s fitnesom ali bodybuildingom (pa ne kritiziram zdaj teh panog, pač večina modelov je takih)

no, posledica tega je, da potem v medijih vidimo modele, ki kažejo postavo, ki jo imajo mogoče le par dni, morda nekaj tednov v letu, pa še takrat je muskulatura, pač vizualna oblika in/ali kvaliteta mišice drugačna kot pri vsestranskem športniku … koža povsem posušena, ličnice upadle, obraz suh, mišice vseeno trde in polne (zakaj le), no ampak to je nekak normalna stvar, pričakovan standard, ki ga zahtevajo mediji (morda celo javnost) od modelov, ker je to pač standard

skoraj nemogoče je najti fotografije kako zgleda človeško telo, nadpovprečno natrenirano, brez dietiranja, brez kompliciranja, brez že omenjenih uveljavljenih tehnik pred foto shootingi … najbrž je treba it vsaj 50, če ne 70 in več let stare fotke iskat po googlu

ne vem ali sem le jaz slep, ampak jaz enostavno ne najdem aktualnih fotk teh “normalno” slikanih modelov, brez prej omenjenih režimov in priprav na fotkanje … seveda dopuščam, da se motim, ipak ne spremljam vseh možnih publikacij … vseeno, pač če se omejim na odmevne oglase za to ali ono, pa sploh ne mislim zdaj ravno v Sloveniji, temveč na splošno v svetovnem merilu, vidim vsaj jaz neko popačeno podobo kako naj bi bilo videti nadpoprečno razvito telo, popačene ideale, lažne … da ne rečem ravno “umetne” vzornike

že menda ene 20 let se trudim delati v tej smeri (ne pravim, da sem edini, žal nas pa ni dosti), da bi promoviral fizični izgled le kot stranski učinek vsestranskih športnih sposobnosti, moj doseg je pač takšen kot je, nekatere vseeno dosežem in jim kažem alternativo, ki ni nikdar zares v trendu, ker je preveč naporna, da bi bila popularna, preveč kruto resnična, da bi se jo dalo lepo zapakirat

mene lahko slikajo kadarkoli, razlika med to fotko danes in katerim koli dnem v letu bo v rangu 1kg, vedno imam dokaj polna lička, nobene tehnike praznejenja/polnjenja glikogenskih rezerv ni, nobene ketonske diete, nobene sedaj “trenutno” zelo promovirane LCHF prehrane, nobenega trika, prehranjujem se še zmeraj identično kot sem že pred časom oz. večkrat napisal in to iz slike je mogoče dobrih 5% boljša forma, kot jo imam 365 dni na leto že več kot 10 let … oz. pardon vsako leto sem mi zdi celo malo boljše pri isti teži :) … predvsem je res razlika odkar delam počepe 3–5x tedensko ;)

zaradi vsemogočnosti interneta svet ni nikdar poznal večjega števila vsevedih, teoretikov, takšnih in drugačnih gurujev … no jaz ne oglašujem nobene firme, nobene metode, še manj pa zagovarjam kake bližnjice in neke čudežne rešitve, sploh ne vabim nikogar na trening, prav nikogar, pot do mene najdejo redki, dejansko le tisti, ki jim je to nekako namenjeno … ves čas dologočasno ponavljam, da je garanje edina pot, opozarjam kako je pravzaprav težko, da je to tudi edino fer … ko pa objavim rezultate, potem je pa kao meni lahko? oz. se mnogi zgražajo, čudijo in ugotavljajo sve i svašta, medtem ko bi meni lokalna pekarna (300m od doma) lahko počasi začela sponzorirat tista dva kosa peciva dnevno

evo, rant of the day … ali pa za cel mesec sem sedaj stresel tu v eni sami objavi :)

upam, da moje pisanje vzameš kot objektiven pogled posameznika, ki se počuti s svojo življenjsko filozofijo in vrednotami, kot dinozaver v izumiranju, ker trmasto ne prisega na nič drugega kot WORK HARDER !!!

033 Sparta Burner® (dan 33-90)

dead deficit improved
033 Sparta Burner® (dan 33-90)

 

[12 3 4 5  >>